زیبایی

تنگه کافرین ایلام چه شکلی است؟

رکنا : استان ایلام زیبایی های منحصر به فردی دارد.

۱۲ آذر ۱۳۹۹

اگر پوست تان خشک است این مطلب را بخوانید

سلامت رکنا : پوست خیلی خشک رطوبت زیادی از دست می‌دهد و به طور قابل مشاهده‌ای دهیدراته است.

۱۲ آذر ۱۳۹۹

نحوه محاسبه میزان کالری مورد نیاز بدن

سلامت رکنا : دانستن میزان کالری لازم برای بدن بسیار مهم است.

۱۲ آذر ۱۳۹۹

زنگ خطر تغذیه از روی تغییرات پوست

سلامت رکنا : پوست تان درباره رژیم غذایی شما با تغییرات ظاهری می تواند هشدار دهد.

۱۲ آذر ۱۳۹۹

دوستداران لاغری پاپ کورن بخورند

سلامت رکنا : پاپ کورن خواص زیادی دارد.

۰۹ آذر ۱۳۹۹

ورزش های خانگی در دوران کرونا

رکنا : شما باید در هر شرایطی ورزش کنید تا از ناراحتی های جسمی و حتی روحی در امان بمانید.

۰۸ آذر ۱۳۹۹

سیب سنگی چه شکلی است؟! + فیلم

رکنا : سیب بسیار جالب و متفاوتی را در ادامه مشاهده کنید.

۰۸ آذر ۱۳۹۹

چه کنیم که در قرنطینه کرونا لاغر شویم؟ + اینفوگرافی

سلامت رکنا : کاهش وزن در دوران قرنطینه خانگی بسیار مهم است.

۰۸ آذر ۱۳۹۹

پیشنهادهایی برای زیبایی دندان‌ها

سلامت رکنا : چند ترفند خانگی برای داشتن لبخندی زیبا را برایتان به تصویر کشیده ایم.

۰۵ آذر ۱۳۹۹

روش های مراقبت از پوست در دهه های مختلف زندگی

سلامت رکنا : پوست شما در دهه های مختلف زندگی به مراقبت های خاص خود نیاز دارد.

۰۵ آذر ۱۳۹۹

فرمول های لاغری در جهان

سلامت رکنا : مردم کشورهای مختلف برای لاغر شدن عادت های تغذیه ای متفاوت و جالبی دارند.

۰۵ آذر ۱۳۹۹

مو‌های سفید چرا ظاهر می شود؟ + راه درمان

سلامت رکنا : سن و ژنتیک تنها مواردی نیستند که هنگام سفید شدن مو اهمیت دارند.

۰۵ آذر ۱۳۹۹