حوادث رکنا: عبدالله ملاباقر، نوحهخوان پیشکسوت و مداح مبارز دهه 40 شمسی بامداد امروز در سن 83 سالگی دار فانی را وداع گفت.
سلامت رکنا : 3 قدم کاربردی برای کاهش سایز دور کمر را در ادامه مشاهده کنید.
حوادث رکنا: 3 راکت غیرفعال در پی پیرو تنش ارمنستان و جمهوریآذربایجان در اردبیل فرود آمد.
رکنا: کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی میتواند تبدیل به یک جنگ تمام عیار شود. اما ما به شما میگوییم چطور در این سن مانکن شوید.
رکنا : استفاده طولانیمدت از ماسک باعث بالا رفتن سطح دیاکسیدکربن و در نتیجه بالارفتن سطح اسید کربنیک در بدن میشود که پیامد آن اسیدیتر شدن مایعات بدن در نتیجه افت متابولیسم، چربیسوزی و سطح…
رکنا: امروزه چاقی یا اضافه وزن به یکی از بزرگ ترین معضل های جامعه تبدیل شده است و بسیاری از افراد برای کاهش وزن یا لاغری رژیم های متفاوتی را دنبال می کنند.
حوادث رکنا: به مناسبت سالروز آغاز بازگشت آزادگان به کشورمان، فیلمی از شکنجه شدن آنها توسط نظامیان رژیم بعث عراق را مشاهده میکنید.
رکنا : چیکن استروگانف یکی از غذاهای بسیار خوشمزه است که با گوشت قرمز اگر درست شود به آن بیف استروگانف می گویند.
رکنا: همه ما در طول زندگیمان، به فکر کاهش وزن و لاغری میافتیم؛ برای این کار، اقدامات بسیاری از قبیل رژیم گرفتن و رفتن به باشگاه را انجام میدهیم، ولی ممکن است در این مسیر اشتباهاتی نیز داشته باشیم…
رکنا: رژیم غذایی نوردیک, رژیم دانمارکی چیستجدیدترین “رژیم غذایی” که در رسانهها پدیدار شد، رژیم غذایی شمال اروپا یا نوردیک خوانده میشود.
رکنا: تغذیه مناسب، رشد را میسر کرده و به تندرستی و طول عمر کمک میکند. غذا خوردن از مهمترین لذتهای زندگی به شمار میآید و بر سلامت روان تاثیرگذار است اما زیادهروی در این لذت و هر گونه اشکال در…
رکنا : گوجه سبز از میوه های بهاره است که با وجود خواص زیاد برای یکسری افراد خوردن آن توصیه نمی شود.