نتیجه جستجو :
-
خوردن این غذاها قبل از خواب ممنوع
رکنا: اگر بی خواب هستید هرگز این غذاها را قبل از رفتن به رختخواب نخورید.
-
ترفندهایی برای داشتن انرژی روزانه/ صبح ها سرحال از خواب برخیزید
رکنا: برای سرحال بودن در اول صبح این راهکارهای مفید را به کار بگیرید.
-
ارتباط یائسگی و بی خوابی
رکنا: یکی از دلایل کم خوابی یا داشتن خواب نامناسب برای زنان یائسگی زودرس است.
-
دردسرهای ناشی از بد خوابیدن/ کدام مدل خوابیدن صحیح است
رکنا: فیزیوتراپیست درباره تاثیر مدل خوابیدن افراد بر سلامت ستون فقرات و انتخاب بهترین روش قرارگیری بدن هنگام خواب توضیح داد.
-
زیبایی پوست مردان با چند ترفند ساده
رکنا: اغلب مردها صورت شان را پس از بیدار شدن از خواب شبانه می شویند. در طول شب سلول های پوستی شروع به بازسازی می کنند و سلول های مرده و چربی روی پوست باقی می ماند.
-
چگونه راحت بخوابیم ؟ / راهکارهایی برای افرادی که سخت می خوابند
رکنا: برای خیلی از ما پیش آمده که موقع خواب ناگهان با استرس از خواب می پریم. راهکارهای زیر به شما کمک می کند تا بر این مشکل فائق آیید.
-
کاهش وزن با خواب مفید
رکنا: خوابیدن به اندازه کافی نه تنها موجب می شود که با انرژی بیشتری به فعالیت روزانه بپردازید بلکه فواید زیادی برای بدن دارد.
-
درمان های خانگی برای خلاص شدن از سردردهای سینوسی
رکنا: اگر به دلیل سینوزیت به سردرد مبتلا شدید درمان هایی که برایتان آورده ایم را امتحان کنید.
-
دلیل اتیکت نداشتن سردار سلیمانی روی لباسش چیست؟ / وحشت تروریست ها از شهید زنده+عکس
رکنا: سال‌هاست که اقداماتش در کسوت فرماندهی نیروی قدس سپاه در لبنان، سوریه و عراق، خواب راحت را از چشمان صهیونیست‌ها، تکفیری‌ها و در منطقه گرفته است.
-
رمز و راز‌هایی از کابوس زنده تروریست ها/چرا سردار سلیمانی روی لباسش اتیکت ندارد؟
رکنا: سال‌هاست که اقداماتش در کسوت فرماندهی نیروی قدس سپاه در لبنان، سوریه و عراق، خواب راحت را از چشمان صهیونیست‌ها، تکفیری‌ها و در منطقه گرفته است.
-
تصاویری از یک موجود غول آسا که بصورت عمودی به خواب می‌رود! + فیلم
رکنا: نهنگ ها؛ این موجودات غول آسا همانند سایر موجودات زنده به خواب می روند اما با کمی تفاوت! جالب است بدانید این موجودات به صورت عمودی می خوابند!
-
مرگ یک پاکبان براثر تصادف در شیراز
رکنا: جیغ بلند ترمز، سکوت شب را شکست و آنچه برجا ماند، ردی از خون بر خیابان خیس بود و پاکبانی که در گوشه‌ای، بی حرکت روی آسفالت باران خورده درازکشیده و برای ابد به خواب رفته بود!
رک پلاس
- نگاهی به عملهای زیبایی زهرا نادریفر، هوژان سریال ناریا از زبان خودش
- وطنپرستی دیجیتال در صنعت بازیسازی؛ پایان تبلیغات وابسته
- آهنگ شکوهمند و حماسی سرزمین مادری از شهرام ناظری / عشق من! ای سرزمین مادری…
- عشق در دل طبیعت؛ سلفی عاشقانه حمیدرضا آذرنگ و همسرش در بهار زیبا/ خلیل خانزاده سریال “نون خ” متفاوتتر از همیشه
- فیلم/اصابت ترکشهای رژیم جنایتکار صهیونیستی به منزل ستاره سادات قطبی و همسرش، شهرام شکیبا/ فقط غمی که تو چشمای پسراشه
- رونمایی از مادر و پدر واقعی ماه چهره خلیلی در لندن +عکس/چه ست مادر و دختری زیبایی، مادر و دختر یکی از یکی زیباتر!
- آهنگ باشکوه محمدرضا شجریان برای ایران / ایران ای سرای امید...
- استوری پشت وانتی نیکی کریمی +عکس/ یه روز خستگی هامو میفروشم! آرزوهامو میخرم
- نگاهی به دکوراسیون فوق جذاب و مدرن خانه گلزار و آیسان !
- شرح اختلاف مهران مدیری با سحر زکریا از زبان خانم بازیگر: میخواستند قرعهکشی کنند و خانه بدهند، خانه که ندادند هیچ...
- دانلود نوحه باشکوه و هوالمولا با نوای حاج مهدی رسولی ! + متن
- استوری ملیکا زارعی برای تحسین حرکت شجاعانه شیرزن ایرانی در سازمان صداوسیما
- دانلود آهنگ جدید «نوازش» از ناصر زینعلی/ شبایی که ستارمی فانوسا بی تاثیرن...
- دانلود آهنگ باشکوه و حماسی محسن چاوشی به نام خلیج ایرانی / از جار و جنجال دشمن نمی ترسیم…
- افشاگری اکبر عبدی درباره کلاهبردای 35 میلیاردی از امیر نوری + فیلم
- استوری لیلا اوتادی خطاب به اسرائیل/ اینجا ایرانه و ما ایرانیان به دلیل هوش و شجاعتمون چند هزار ساله که پا برجاییم!
- نوه های زیبا و دوست داشتنی اصغر حیدری، فیروز سریال ساختمان پزشکان/ مهربونی از چشمای خودش و همسرش میباره+عکس
- فیلم شعرخوانی باشکوه سپند امیرسلیمانی برای ایران / اگر ایران به جز ویرانسرا نیست، من این ویرانسرا را دوست دارم
- تبریک تولد خاص و منحصر به فرد دنیا مدنی برای دختر ارشد خاندانشون: اندازه میخهای کشتیها دوستت دارم!
- رهبر انقلاب در حال تماشای موشکهای ایرانی روانه شده به سمت اسرائیل + عکسی که پربازدید شد