رکنا: دانستنی های جالب درباره خواب به شرح فیلم است.
رکنا: آیا شما هم شب ها از خواب بیدار می شوید و ساعت ها برای خوابیدن تلاش می کنید؟
رکنا: در سال های اخیر گرایش به سمت روش های طبیعی و سنتی مراقبت از سلامتی افزایش یافته است.
رکنا: یکی از مزایای خوابیدن در اتاق سرد این است که ممکن است سلامت متابولیک را بهبود بخشد.
مطالعات نشان میدهند که مانند بسیاری از کشورهای دیگر، آمار ابتلا به اختلالات خواب در ایران صعودی است. عوامل مختلفی مانند تغییر سبک زندگی، افزایش استرس و فشار بر مردم، استفاده بیش از حد از وسایل…
رکنا: این آقای مجری به قدری رگ خواب مخاطب را بلد است که با مدیومهای مختلف هم در جذب تماشاگر موفق عمل میکند. حالا دیگر مهم نیست او چه میکند و چه میسازد. بزرگتر شدن نامش از برند برنامه نکتهای…