رکنا: پژوهشگران دانشگاه میشیگان هشدار میدهند که بسیاری از مردانی که تحت درمان با تستوسترون قرار میگیرند، در واقع معیارهای پزشکی لازم برای دریافت این هورمون را ندارند؛ موضوعی که میتواند خطر…
رکنا: با افزایش سن، تغییراتی مانند کاهش توده عضلانی و استحکام استخوانها رخ میدهد؛ اما با انجام تمرینات بدنی و رعایت رژیم غذایی مناسب، سالمندان میتوانند از پیشرفت این تغییرات جلوگیری کرده و کیفیت…
رکنا: رژیم "Switch On" یک برنامه 4 هفتهای کرهای برای کاهش چربی با ترکیب روزهداری متناوب و بهینهسازی سلامت روده، مورد توجه جهانیان قرار گرفته و بر استمرار، خوردن آگاهانه و حذف مواد غذایی خاص…
رکنا: با افزایش سن افراد احساس پیری می کنند و ممکن است به وزن شان اهمیت ندهند.