تنقلات

آخرین وعده غذایی تان را چه ساعتی می خورید؟ پاسخ مهمتر از چیزی است که فکر می کنید

رکنا: زمان آخرین وعده، به تنهایی تصویر کاملی از عادت غذایی نمی دهد. خوردن پس از شام، زمان خواب و غذای دریافتی در طول روز هم اهمیت دارند. بررسی ساده این الگو می تواند برای مراقبت روزانه مفید باشد،…

۳۰ مهر ۱۴۰۵

یک میان‌ وعده عجیب اما خوشمزه؛ چوب‌شور با مربای بیکن و پنیر / فیلم

رکنا: چوب‌ شور را این‌ طوری درست کنید؛ با مربای بیکن و سس پنیر!

۱۲ مهر ۱۴۰۵

مقایسه تنقلات کنار چای از نظر ارزش تغذیه ای / فیلم

رکنا: اگر می خواهید بدانید کدام یک از تنقلات کنار چای از همه سالم تر است و هریک را چقدر می توانیم مصرف کنیم این مطلب را با دقت بخوانید.

۰۳ خرداد ۱۴۰۵

فیلم / مارشمالو محصولی پرطرفدار در بازار تنقلات کودکان

۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۵

فیلم / میوه‌های خشک تغذیه مناسب برای کودکان

رکنا: میوه‌های خشک ما، انتخابی سالم و خوشمزه برای همه سنین هستند. هر بسته شامل میوه‌های تازه و طبیعی است که با روش‌های استاندارد خشک شده‌اند تا طعم و ویتامین‌های طبیعی خود را حفظ کنند.

۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵

ایده‌ های خلاقانه باکس رومیزی برای شیرینی، شکلات و آجیل

رکنا: باکس تنقلات رومیزی، انتخابی جذاب و کاربردی برای نگهداری مرتب شیرینی، شکلات، آجیل و خوراکی‌های مورد علاقه شماست؛ طراحی متنوع و درب‌های گوناگون این محصول، زیبایی و نظم را به میز پذیرایی شما هدیه …

۰۸ شهریور ۱۴۰۴

کالری تنقلات مختلف معادل چند قاشق برنج است؟

۱۴ دی ۱۴۰۳

بهترین تنقلات پاییزی + مواد لازم و دلایل مفید بودن

رکنا: در فصل پاییز با تغییر دما و شروع روزهای سرد، تمایل به خوردن تنقلات گرم و خوشمزه بیشتر می‌شود.

۲۵ آذر ۱۴۰۳

عرضه تنقلات در بوفه مدارس ممنوع است

رکنا: رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد: طبق دستورالعمل ابلاغی در پایگاه تغذیه سالم در مدارس، عرضه تنقلات در بوفه‌های مدارس ممنوع است.

۰۱ مهر ۱۴۰۳

مردان بیشتر از زنان تنقلات می خورند / بیماری های قلبی در کمین افرادی که تنقلات زیادی مصرف می کنند

مطالعات نشان می‌دهند که میانگین مصرف تنقلات در بزرگسالان به طور متوسط حدود ۲ تا ۳ وعده در هفته است. با این حال برخی افراد ممکن است تا ۱۰ تا ۱۵ وعده در ماه نیز تنقلات مصرف کنند. برای کودکان این عدد…

۱۱ شهریور ۱۴۰۳

ببینید که پفیلای هندوانه ای چگونه تهیه می شود؟ / فیلم

رکنا: پفیلا با طعم هندوانه خورده اید؟!

۰۱ آبان ۱۴۰۲

ببینید /کودکان با دیدن این سینی خوشحال می شوند + فیلم

رکنا: ایده تزئین سینی تنقلات برای تولد کودکان که باعث شادیشان می شود.

۱۲ تیر ۱۴۰۲