رکنا: مصرف روغن زیتون باعث کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به دیابت میشود.
رکنا: فعالیت های سرگرم کننده نظیر باغبانی و گلف می توانند روش های مناسبی برای کالری سوزی و حفظ تناسب اندام باشند.