نتیجه جستجو :
-
مفیدترین مغزهای آجیلی برای سلامت بدن و خواص آنها
رکنا: چه مغزها را در تهیه کیک و شیرینی به‌کار ببرید، چه آنها را به‌صورت کره مصرف کنید یا به‌عنوان تنقلاتی سالم میل کنید، بدون شک به ارزش غذایی بالای این خوراکی‌های کوچک و مفید پی برده‌اید. با این…
-
میوه شگفت‌انگیزی که انگل‌ها را نابود می‌کند!
رکنا: پرتقال، میوه‌ای سرشار از ویتامین C و فیبر طبیعی است که در طب سنتی به عنوان راهی برای کاهش تب و کمک به دفع انگل‌های روده شناخته می‌شود.
-
آیا سرطان تهدیدی بزرگ‌تر برای افراد بلندقد است؟
رکنا: قد بلند همیشه به عنوان نشانه‌ای از سلامت و موفقیت شناخته می‌شود، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که افراد قد بلند بیشتر در معرض خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها هستند؛ شناخت این رابطه می‌تواند به…
-
چرا باید هویج را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟
رکنا: هویج با داشتن مقادیر قابل‌توجهی بتاکاروتن، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان‌ها، به‌ویژه در سنین بالا دارد؛ این ماده غذایی مغذی را به صورت خام یا پخته مصرف کنید و از…
-
کدام ویتامین قاتل آرام قلب شماست؟ اینجا بخوانید
رکنا: مصرف بیش از حد ویتامین‌ها می‌تواند به جای فواید، خطرات جدی برای سلامتی ایجاد کند. متخصصان هشدار می‌دهند که دوزهای بالا ویتامین E و A ممکن است خطر سکته مغزی و بیماری‌های قلبی را افزایش دهد؛…
-
کاهش استرس و افزایش ایمنی با ورزش همگانی: راهبردی برای چالش‌های درمانی
رکنا: ورزش همگانی با کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی، نقش مؤثری در سلامت جسم و روان دارد و به ایجاد سبک زندگی سالم کمک می‌کند. با فعالیت بدنی منظم، کیفیت زندگی خود را بهبود دهید و از فواید هورمون‌های…
-
اگر آبگوشت نمی خورید این فیلم را ببینید!
رکنا: اگر کم خونی و یا سنگ کیسه صفرا داری حتما آبگوشت بخور.
-
قرص‌های مکمل برای سیستم ایمنی؛ واقعیت یا تبلیغات؟
رکنا: آیا قرص‌های مکمل واقعا سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند؟ تحقیقات نشان می‌دهد بیشتر افراد از طریق رژیم غذایی متعادل نیازهای ویتامینی خود را تأمین می‌کنند و نیازی به مکمل‌ها نیست، مگر در شرایط خاص و…
-
آموزش خشک کردن خرما در خانه به صورت حرفه‌ای / خواص خرما
رکنا: با روش‌های ساده و کاربردی، خرمای تازه را به خرمای خشک تبدیل کنید و از فواید بی‌نظیر این میوه شیرین و مغذی بهره‌مند شوید؛ سرشار از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و انرژی ماندگار!
-
کدام آجیل تاثیر بیشتری در تنظیم قند خون دارد؟
رکنا: مصرف تخمه کدو با داشتن منیزیم، روی و چربی‌های سالم به کاهش خطر دیابت نوع ۲، بهبود حساسیت به انسولین و تنظیم طبیعی قند خون کمک می‌کند. این میان وعده مغذی را در سالاد، سوپ یا به تنهایی امتحان کنی…
-
راهنمای کامل پیشگیری از بیماری های زمستانی و تقویت سیستم ایمنی
رکنا: با تقویت سیستم ایمنی بدن تان در روزهای سرد سال از دمنوش های زنجبیل و زردچوبه که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی هستند برای مقابله با عفونت‌های زمستانی بهره ببرید.
-
قرص ولمن برای چیست؟ + فیلم
رکنا: قرص ولمن (Wellman) یک مکمل غذایی است که معمولاً برای تأمین و تقویت سلامت عمومی بدن و افزایش انرژی مصرف می‌شود.
رک پلاس
- وانت تمام برقی ایسوزو، آغازگر عصر جدید حمل و نقل!
- ویدئو/ روایت شیرین و شنیدنی ایرج راد از عشق آتشین و شورانگیز ناصرالدین شاه قاجار به جیران/ انیسالدوله خواب ترور را دیده بود!
- رونمایی برای اولین بار از چهره دختر مهسا طهماسبی در روز دختر ! + عکس چقده نازه !
- سفر به ایام قدیم سال 1314؛ بازدید رضاخان پهلوی از آزمایشگاه دانشگاه تازه تاسیس تهران
- فیلم آواز باشکوه رویا نونهالی با آهنگ علی زند وکیلی+ موزیک ویدئو
- بهترین تصاویر از فینالیستهای مسابقه جهانی عکاسی غذا که شما را مجذوب می‌کنند
- داریوش ارجمند بازیگر سریال ستایش: سینمای ما مثل حمام عمومی شده! روت میشه با زن وبچه بری تو این سینما؟(فیلم)
- فیلم / شراره رخام بازیگر سریال ناریا: من هرجا برم سلطان خواهم بود دلیلی برای حسادت ندارم/ شهاب حسینی دستمزد آنچنانی میگیره چون !
- بازیگران زن ایرانی که در میانسالی هم هنوز جذاب و زیبا هستند+عکس
- کباب مرغ خانگی با طعمی بی نظیر + فیلم
- آواز باشکوه محیا دهقانی بازیگر نجلا با آهنگ حسام آرین +موزیک ویدیو
- عکس زیبای رها خدایاری بازیگر سریال لحظه گرگ و میش بیرون از سریال
- افزوده شدن قابلیت قدیمی گوگل کروم به فایرفاکس پس از سالها انتظار
- اولین لایو تلخ نعیمه نظامدوست بازیگری که همه را می خنداند / من مسخره نیستم، کلی درد و مشکل دارم؛ میخندم تا مردم شاد بشن +
- دانلود آواز باشکوه عاشق شدم من در زندگانی از همایون شجریان + متن
- قابلیت جدید Search در ChatGPT فعال شد! + فیلم
- فیلم آواز باشکوه الهام حمیدی با آهنگ حمید عسگری/ واسه اینه که میمردم واسه چشمات + موزیک ویدئو
- روایت گیتی خامنه از پیرمرد 80 ساله آمریکایی که عاشق او شد؛ همسایهام گفت اگه بهت شکلات نخور چون...+ویدیو
- فیلم / علیرام نورایی در کنار همسرش، مهمان ویژه کنسرت ناصر زینعلی ! / همسرش در مسیر مدلینگ شدن !
- سفر به اعماق دره ویژدرون از جاذبه های گردشگری ایلام + فیلم