نتیجه جستجو :
-
کدام ویتامین ها برای سلامتی شما حیاتی هستند؟
رکنا: ویتامین‌های گروه B با تأثیرات شگرف در تولید انرژی، تقویت سیستم ایمنی و سلامت روان، از جمله ضروری‌ترین مواد مغذی برای بدن هستند. کمبود این 8 ویتامین حیاتی می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی و کاهش…
-
چگونه شیره انگور را برای مدت طولانی نگهداری کنیم؟
رکنا: شیره انگور به عنوان یکی از مغذی ترین فرآورده های طبیعی نه تنها دارای طعم دلپذیر است بلکه خواص بی نظیری برای سلامت بدن دارد.
-
راهنمای تغذیه در فصل پاییز؛ اقدامات ضروری
رکنا: معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل تأکید کرد که با ورود به فصل پاییز و تغییرات آب و هوایی، برخی مشکلات جسمی و روحی نظیر آلرژی‌ها، مسائل گوارشی، مشکلات مفصلی، تنفسی و حتی افسردگی یا حس سرخوشی…
-
چگونه با 5 لوبیای رنگی بدن سالم تری داشته باشیم؟
رکنا: لوبیاهای رنگارنگ و کوچک، با ترکیبی از خواص بی‌نظیر، نقش مهمی در تقویت سلامت قلب، کبد، دستگاه گوارش، ریه‌ها و کلیه‌ها دارند؛ انتخاب مناسب این خوراکی‌های ارزشمند می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر…
-
سرکه خرما چیست و چرا باید آن را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید؟
رکنا: سرکه خرما یک محصول طبیعی و سنتی است که از تخمیر خرما به‌دست می‌آید و در طب سنتی و رژیم‌های غذایی سالم بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
-
5 اختلال خواب ساده اما خطرناک که نباید نادیده بگیرید
رکنا: کمبود خواب مداوم تنها یک مشکل ساده نیست؛ می‌تواند زنگ خطری برای مشکلات جدی جسمی و روانی باشد که نیازمند بررسی و مداخله پزشکی است. مراقب کیفیت خواب خود باشید تا سلامت جسم و ذهن‌تان تضمین شود.
-
سفر به بهشت رنگارنگ میوه های استوایی؛ شگفتی های پرطعم را کشف کنید
رکنا: با کشف طعم‌های منحصربه‌فرد و خواص بی‌نظیر میوه‌های استوایی، سفری دلچسب به دنیای گرمسیری را تجربه کنید؛ انتخابی عالی برای تقویت سیستم ایمنی و تأمین ویتامین‌های ضروری بدن.
-
آب زغال اخته درمان مشکلات مثانه و سرماخوردگی + طرز تهیه
رکنا: اگر از مشکلات مثانه رنج می برید و یا در شرف سرماخوردگی هستید حتما آب زغال اخته بخورید!
-
بمب ویتامین تابستانی؛ میوه جادویی برای تقویت بدن
رکنا: طالبی، این میوه تابستانی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی، به عنوان بمب انرژی برای خانم‌های باردار شناخته می‌شود و با حمایت از بارداری سالم، سلامت نوزادان را تضمین می‌کند.
-
فواید زرشک که هر روز باید بدانید و امتحان کنید!
رکنا: زرشک، میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی، با خواصی چون تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت قلب، کنترل دیابت و حفظ سلامت گوارش، به رژیم غذایی سالم اضافه شده و نقشی مهم در کاهش التهاب و…
-
تقویت سیستم ایمنی بدن با 8 ویتامین شگفت انگیز
رکنا: ویتامین‌های گروه B با تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و بهبود سلامت روان نقش حیاتی در بدن دارند و کمبود آنها می‌تواند مشکلات جدی سلامتی ایجاد کند؛ با مصرف مواد غذایی غنی از این ویتامین‌ها،…
-
هشدار: ترکیب این 2 مکمل خطرناک است
رکنا: مصرف همزمان برخی مکمل ها می تواند جذب آنها را مختل کند؛ از جمله مس و روی که در روده برای جذب با یکدیگر رقابت دارند. انتخاب هوشمندانه مکمل ها به سلامت بدن کمک می‌کند.
رک پلاس
- سکانس خندان / حامد آهنگی صورتش نقص عضو شد انقدر شکلک درآورد حیایی بخنده ببازه
- عکس ها / نگاهی به تیپ و استایل هنری بازیگران در پنجمین روز از جشنواره فیلم کوتاه/سوگل طهماسبی، گلاره عباسی، صحرا اسداللهی و...
- فیلم آواز شاد / رایان سرلک فسقلی چه رقصی میکنه وسط دریا خیلی پر انرژی از این رو به اون رو
- بیوگرافی مهناز شیرازی گوینده خبر صدا و سیما و علت کنارهگیری بعد از 25 سال فعالیت
- فیلم/ عاشقانه های بی تکرار محسن چاوشی با آهنگ جدید بعد از تو/ این خواننده اومده که پاییز رو دردناکتر کنه
- فیلم / لحظه آتشین و پرتنش آغاز عشق ترلان پروانه و نوید پورفرج وایرال شد! / ورود طوفانی «بامداد خمار» به شبکه نمایش خانگی
- فیلم آواز شاعرانه / همخوانی خانم و آقای خوش حنجره که آهنگشونو خوندن با وجود سن بالا بازم جذابن
- آواز احساسی؛ محمدعلیزاده آهنگ خواننده اونورآبی رو از خودش بهتر خوند داورا و مردم شوکن
- فیلم/ فریبا نادری: هم زنی عصبیم هم بد دهن و خیلی فحش ..../ توی هتل دبی زدم بشقاب ها رو دونه دونه شکستم چون ...
- فیلم / مات و مبهوت شدن داوران صداتو و ذوق الیکا عبدالرزاقی از اجرای احساسی محمد علیزاده با آهنگ خواننده ترکیهای، ابراهیم تاتلیسس/ اللهیم نییدی گناهیم!!
- فیلم/ چشم چرانی خندهدار احمد مهرانفر، قنبر «خجالت نکش 2» در مراسم خواستگاری / قنبر خوراک بزرگ مراسم خواستگاریه فقط
- بیوگرافی آرام جعفری و همسرش بابک انصاری، ازدواجها، تغییر چهره، فیلمها و سریالها
- عکس مادر بیبی فیس سهراب پاکزاد، خواننده ایرانی / مادر و پسر هر دو زیبا و جذاب انگاری خواهرشه ...
- سکانس خندان؛ مهران غفوریان از بلاهایی که فیلیمو سرش آورده میگه/عوامل پاره ان از خنده
- فیلم رقص مصطفی زمانی را هم ببینید / توی عروسی با سلیمه جان سلیمه چه رقصی میکنه بلده قشنگ !
- رازهای نگفته زیر آسمان شهر پس از 20سال/ مهران غفوریان علت کنار گذاشتن یوسف تیموری را افشا می‌کند
- آیفون 17 پرو: تحولی بزرگ در دنیای سلفی ها
- فیلم / نیلوفر پارسا، بیتایِ آوای باران: آقایون بعد از این سریال به من پیغام میدادند که.... / دوست داریم زنی مثل تو ...
- داماد مهدی هاشمی با این عکس، طلاقش از نورا را علنی کرد!
- فیلم / تلخ از سحر دولتشاهی: طلاق خیلی سخته ! .. / از شوهر اولم جدا شدم و شوهر دومم هم ... / حسادت رو من هم دارم ... فکر میکنم همه یجوری... /