رکنا: امروزه با افزایش آگاهی والدین نسبت به اهمیت تغذیه صحیح در رشد و سلامت کودکان، مصرف مکملهای غذایی به موضوعی رایج تبدیل شده است اما آیا واقعاً همه کودکان به مکمل نیاز دارند؟ و آیا مصرف مکمل…
رکنا: تغذیه سالم کودکان 2 تا 5 سال نقش مهمی در رشد و تکامل آنها دارد. آگاهی از میزان انرژی و پروتئین موردنیاز روزانه کودکان میتواند به والدین کمک کند تا بهترین مواد غذایی را برای سلامت جسمی و ذهنی…
رکنا: مصرف ماهی در رژیم غذایی کودکان، با کاهش التهابات بدن و تقویت سیستم ایمنی، نقش کلیدی در رشد و هوش آنها ایفا میکند؛ تغذیه شش ماه اول زندگی نیز باید منحصراً با شیر مادر صورت گیرد.
رکنا: تغذیه در کودکان به ویژه تا قبل از یک سالگی اهمیت وافری دارد.
امروز، روز جهانی شیرمادر است. حدود 48 درصد از کودکان زیر 6 ماه بطور انحصاری از شیر مادر تغذیه می کنند. به این معنا که 52 درصد مابقی از شیر خشک یا مایعات دیگر به همراه شیرمادرتغذیه می شوند. حدود 66…
رکنا اجتماعی: یک کارشناس تغذیه گفت:اولویت تغذیه سالم با کودکان و زنان باردار و شیرده است، نیمی از پروتئین مورد نیار مردم ایران با مصرف نان و برنج تأمین میشود. تلاشهای همکاران ما در انستیتو تغذیه…
رکنا: ماست و خیار برای رفع یبوست کودک مفید است.
سلامت رکنا : نکات طلایی در تغذیه کودکان را در این فیلم مشاهده کنید.