نتیجه جستجو :
-
صبحانه سالم و بانمک برای کودکان؛ 15 طرح خلاقانه و ساده که باید امتحان کنید!
رکنا: صبحانه کودکانه سالم و خلاقانه راهی جذاب برای ایجاد عادات تغذیه‌ای سالم و لحظات شاد صبحگاهی است. با ترکیب مواد مغذی و تزئینات بانمک، کودکان تان را به خوردن صبحانه ترغیب کنید!
-
روش های ساده و تاثیرگذار برای کنترل قند خون
رکنا: مدیریت و کنترل قند خون در دیابت اهمیت بالایی دارد و تغذیه صحیح نقش کلیدی در آن ایفا می‌کند. با آشنایی با روش‌های طبیعی و اصول برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی می‌توانید در کنار درمان دارویی، سطح قند…
-
دستور پخت 12 غذای رژیمی و سالم با ایرفرایر؛ ساده و خوش طعم
رکنا: دستگاه ایرفرایر، گزینه‌ای ایده آل برای تهیه غذاهای رژیمی و کم چرب است که می تواند دغدغه تناسب اندام و تغذیه سالم شما را برطرف کند. با رعایت نکات کاربردی و تنظیم دما و زمان مناسب، غذاهای…
-
غذاهای ساده و خوشمزه ای که بهار را دلچسب تر می کنند
رکنا: یک متخصص طب سنتی با توصیه به مصرف غذاهای ساده و خنک در فصل بهار بر اجتناب از غذاهای تند، مواد غذایی با رنگ مصنوعی و درهم خوری میوه ها تأکید کرد.
-
bmi چیست ؟
رکنا: شاخص توده بدنی، یا همان BMI، ابزاری است که چونان آیینه‌ای پیش روی جسم ما قرار می‌گیرد تا تناسب وزن و قامت‌مان را به تصویر کشد.
-
-
چگونه تغذیه سالم به بهبود عملکرد ذهنی کمک می‌کند؟
تغذیه به عنوان یکی از مولفه‌های کلیدی در ارتقاء سلامت ذهنی و عملکرد شناختی افراد شناخته می‌شود. انتخاب مناسب مواد غذایی نه تنها به بهبود خلق و خو و توانایی یادگیری کمک می‌کند، بلکه می‌تواند تأثیرات…
-
راهنمای جامع تقویت مغز با تغذیه هوشمند
رکنا: آیا احساس می‌کنید حافظه‌تان ضعیف شده است و تمرکزتان کاهش یافته؟ شاید وقت آن رسیده که به رژیم غذایی خود نگاهی دوباره بیندازید.
-
-
کاهش رشد جمعیت متوقف شده است/ کنترل سقط جنین در کشور
رکنا:معاون بهداشت وزارت بهداشت، با عنوان این مطلب که کاهش رشد جمعیت متوقف شده است، گفت: این موضوع نشانه خوبی برای آغاز افزایش رشد جمعیت در سال جاری است.
-
پیرهادی: سمومی که در کشاورزی استفاده می شود منجر به بیماری های متعددی می شود/ برخی از سرطان ها ناشی از همین سموم است
رییس کمیسیون سلامت شورای شهر بر لزوم تحول در حوزه سلامت غذا تاکید کرد.
-
فهرست مواد غذایی مجاز و غیرمجاز در بوفه مدارس + جدول و جزئیات
رکنا: معاونت تربیت‌بدنی و سلامت وزارت آموزش‌وپرورش دستورالعمل پایگاه بهداشت و تغذیه سالم در سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۱ را ابلاغ و فهرست مواد غذایی مجاز قابل عرضه در بوفه مدارس را منتشر کرد.
رک پلاس
- عکس ها / نگاهی به چیدمان هنری خانه بهاره رهنما/ از گرامافون و صندلی آنچنانی تا تابلوهای هنری و جعبه چوبی قدیمی
- دانلود آواز شاد و باشکوه «پایم باش» از معین زد/ آدم و حوا من و تو مجنون و لیلا من و تو الا و بلا من و تو تا ته دنیا من و تو + متن آهنگ
- عکس ها / نگاهی به چیدمان و دکوراسیون خانه لیلا حاتمی به سبک مینیمال .../ خوشرنگ و نوستالژیک ..
- فال ابجد روزانه 8 آذر
- فیلم / عشوه و برخورد زننده و نامناسب مهراوه شریفینیا با یک پسر نوجوان که پدرش....
- عکس / نگاهی به چیدمان بالکن خونه مجید یاسر در آمریکا/چه گلدون مرمری و گلهای سرخ خوشگلی هم داره ...
- تصاویری بینهایت شیک از سبک زندگی مینا مختاری، همسر بهرام رادان / از دکوراسیون کافه لاکچری تا استایل بینقص
- عکس ها / نگاهی به چیدمان خونه زندگی ساده و بدون تجملات مریم امیرجلالی با چیدمان زیبا و باسلیقه/ استفاده خلاقانه از سوفاژ به عنوان جاعکسی
- فیلم / آموزش خوردن سوپ ژاپنی توسط بهاره رهنما و دخترش در بوداپست ... / رفترا عجیب و غریب مادر و دختری ...
- عکس ها / هادی چوپان: پسرم تو برافراشته از خاک ایرانی، کَر باش، کور باش، لال باش و فقط به آینده و عرش نشاندن ایران...
- دانلود آهنگ «قلب منی» از سینا شعبانخانی/ به همه دنیا بگو که عشق منی...
- عکس / دورهمی مجردی حدیث فولادوند در یک کافه بعد از جدایی از همسرش ...
- فیلم / آدم حسابی مثل پرویز پرستویی: ما بلد نیستیم از موفقیت آدمها لذت ببریم؛ من خیلی تمرین کردم تا از شادی دیگران شاد بشم و...
- فیلم آواز احساسی / صدای پسره تو کنسرت چشم رضا بهرام رو گرفت آووردش بالا خوند سالن رو ترکوند
- فیلم / محاصره متین ستوده تازه عروس سینمای ایران در یک مراسم! / تغییر چهره خانم بازیگر فوق لیسانسه ها
- اصرار امین حیایی به همبازی بودن با ژاله صامتی در نقش همسر صیغه ای او در یک فیلم / چرا اصرار داری بگی صیغه ای؟!
- فیلم غش خنده / عمو رشید و پسر خوش قد و بالاش / وقتی میگن پسر کو ندارد نشان از پدر یعنی این ...
- فیلم / خندهدارترین جک حسن ریوندی با مجید واشقانی: دخترا یعنی این کار رو بکنن حتما پسرا باهاشون ازدواج میکنن؟
- فیلم / غوغای مهراد جم با شروعی طوفانی در اولین کنسرتش بعد از 5 سال و اجرای آهنگ پرطرفدار و مشهورش/ قلب طرفداراش اکلیلی شد
- عکس ها / سیر تا پیاز زندگی مریم مومن؛ نگاهی به بیوگرافی بازیگر27 ساله؛ آثار مهم، ازدواج و عکسهای خانوادگی پدر و مادر