رکنا: بادام یکی از دانه های روغنی پرخواص به شمار می رود که در زیبایی پوست و مو تاثیر بسزایی دارد.
رکنا: خوشمزه ترین پیتزای خانگی مارگاریتا با خمیر گل کلم است.
رکنا: برخی مواد غذایی و خوراکی که در همه خانه ها یافت می شود اکسیر جوانی و شادابی پوست هستند.
رکنا: بادام خواص بی شمار و درمانی برای قلب و معده دارد.
رکنا: مغز بادام یکی از خوراکی هایی است که به سرعت باعث لاغری و چربی سوزی می شود.
رکنا:متخصصان طب سنتی بهترین روش برای خواب با کیفیت را مخلوط پودر بادام و نبات معرفی می کنند.
رکنا:افرادی که در رژیم لاغری به سر می برند باید نگاه ویژه ای به این 7 ماده غذایی داشته باشند زیرا در جلوگیری از احساس گرسنگی نقش دارند.
رکنا:گرانولا برای وعده صبحانه بسیار مقوی است و می توانید به راحتی در خانه آن را تهیه کنید.
رکنا: این میوه بسیار مغذی و پرکالری است و چند عدد از آن، انسان گرسنه را سیر میکند؛ این میوه حاوی «نشاسته»، «قند»، «فیبر»، «پروتئین»، «آب»، انواع «ویتامین»، «کلسیم»، «آهن» و ... است که در درمان ضعف…
رکنا: چرا قبل از خوردن بادام بهتر است آن را خیس کنیم؟ آیا این کار لازم است؟ در این مطلب به برخی از مزایای خیس کردن بادام اشاره می کنیم.