رکنا: برای سرحال بودن در اول صبح این راهکارهای مفید را به کار بگیرید.
رکنا: دانشمندان موفق شده اند دستگاهی تولید کنند که دمای اجسام داغ را بدون صرف انرژی به دمای اتاق می رساند.
رکنا: با این توصیهها بهترین خوراکیها را برای صبحانه خود انتخاب کنید.
رکنا: پوکی استخوان را با ترکیب این دو ماده ضربه فنی کنید.
رکنا: صبحانه از وعده های اصلی غذایی است. اگر وقت کافی ندارید صبحانه هایی که برایتان آورده ایم را امتحان کنید.
رکنا: خوابیدن به اندازه کافی نه تنها موجب می شود که با انرژی بیشتری به فعالیت روزانه بپردازید بلکه فواید زیادی برای بدن دارد.
رکنا: سیب زمینی ترشی خواص بسیار زیادی دارد که البته فقط برای ترشی درست کردن کاربرد ندارد. در ادامه درباره فواید سیب زمینی ترشی بیشتر بخوانید.
رکنا: بسیاری از افراد صبح ها حس خوبی از بلند شدن از تخت خواب خود ندارند و احساس می کنند با ضعف انرژی رو به رو هستند. اما به نظر می رسد این مشکل به عادات اشتباه خود این افراد مرتبط باشد.
رکنا: دمنوش های بهاری، باعطر و طعم تازه شان، انرژی بخش هستند. این دمنوش ها معمولا در رفع کسالت و حساسیت بهاری بسیار کمک کننده اند و جمله آنها میتوان به گل سرخ، چای اسمانتوس، چای قاصدک و ... اشاره کر…
رکنا: چیدمان خانه تاثیر زیادی در روحیه افراد دارد. اشتباهات رایج در دکوراسیون منازل را بشناسید.
رکنا: کاهش وزن و داشتن اندامی مناسب دغدغه بسیاری از افراد است. انجام حرکات یوگا شما را در رسیدن به این هدف کمک می کند.
رکنا: متخصصان سازه ای ساخته اند که با انرژی باد میتواند به نقاط دلخواه برود.