نتیجه جستجو :
-
صبحانه های متنوع و سرشار از ویتامین + دستور تهیه
رکنا: صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. در این مطلب طرز تهیه صبحانه های متنوع به کمک نان تست را می آموزید.
-
چطور اول صبح خوش اخلاق باشیم؟
رکنا: با رعایت برخی نکات ساده میتوانید شبها خواب راحت و آرامی داشته باشید و صبح نیز با خلق و خویی بهتر و انرژی بیشتر از خواب بیدار شوید.
-
پخت خانگی کلوچه خرما و گردو + دستور تهیه
رکنا: انواع شیرینی و کلوچه طرفداران زیادی دارد. کلوچه خرما و گردو از خوردنی هایی است که به دلیل مواد غذایی انرژی زایی که دارد در ماه رمضان می تواند شما را تا افطار پرانرژی نگه دارد.
-
تقویت حافظه با زردچوبه
رکنا: این ادویه در تقویت حافظه و قدرت تمرکز کمک کننده است.
-
بهترین گزینه برای باز کردن روزه در وعده افطار
رکنا: بهترین گزینه برای باز کردن روزه، نوشیدن مایعات ولرم است.
-
رولت خرما و گردو مخصوص ماه رمضان + دستور تهیه در خانه
رکنا: رولت خرما و گردو یک پیش غذای مقوی و سرشار از انرژی است. دستور تهیه آن را در ادامه می خوانید.
-
سوءاستفاده روانشناس کرجی از خانواده ها / استفاده از انرژی جادویی در صورت مطلع کردن پلیس
رکنا: رئیس پلیس امنیت عمومی استان البرز گفت: فردی که با معرفی خود به عنوان پزشک روانشناس در فضای مجازی و عضو گیری در این فضا با تشکیل کلاسهای ماساژ درمانی، آینده نگری و ترویج خرافه گرایی، اقدام به…
-
اشتباهات رایج در مصرف کربوهیدرات ها
رکنا: کربوهیدرات ها از منابع اصلی تامین انرژی هستند. در مصرف آنها یکسری باور اشتباه وجود دارد که در ادامه می خوانید.
-
ترفندهایی برای داشتن انرژی روزانه/ صبح ها سرحال از خواب برخیزید
رکنا: برای سرحال بودن در اول صبح این راهکارهای مفید را به کار بگیرید.
-
دستگاه خنک کننده اجسام داغ بدون صرف انرژی تولید شد + عکس
رکنا: دانشمندان موفق شده اند دستگاهی تولید کنند که دمای اجسام داغ را بدون صرف انرژی به دمای اتاق می رساند.
-
تکنیک های شروع یک صبح پر انرژی/ اهمیت وعده صبحانه
رکنا: با این توصیهها بهترین خوراکیها را برای صبحانه خود انتخاب کنید.
-
درمان پوکی استخوان با یک معجون خانگی
رکنا: پوکی استخوان را با ترکیب این دو ماده ضربه فنی کنید.
رک پلاس
- عکس ها / چهره های غمگین مونا و مارال فرجاد در ختم مادرشان با حضور خانم بازیگران/ ژاله صامتی تا ستاره اسکندری و شبنم مقدمی
- فیلم لحظه عقب نشینی جگوار مقابل سمورهای آبی
- فیلم/ ژیلا صادقی : فضای بازیگری با تربیت خانوادگی من فرق داشت و آبرو برای خانواده من خیلی مهم بود برای همین کنار گذاشتمش!
- پای علی شادمان اینگونه به جشنواره فجر امسال و پس از جشن تولد پرحاشیه اش باز شد!+ویدیو
- فیلم/ زیبا بروفه: شادمهر عقیلی پای من ایستاد، هر دفعه میومدم برم اتاق گریم به من یه متلکی مینداخت / مجید واشقانی: دنیا نتونست تحمل کنه تو عشقتو بغل کنی
- فیلم کمک دیدنی یک سگ به کودکان برای عبور از خیابان
- فیلم/محمدرضا شریفی نیا بازیگر سریال کیف انگلیسی: اسم دخترم را دکتر علی شریعتی انتخاب کرد، اسم دختر خودشو نذاشت چون جرئتشو نداشت
- رونمایی از جمشید هاشم پور با عضله های آهنین/ لقب پدر بدنسازی سینمای ایران برازندشه
- ریمیکس شنیدنی «معما» – فریدون آسرایی ،معین هایده و علی یاسینی
- استوری تلگرام برای کاربران ایرانی فعال شد
- فیلم مهارت استتار پلنگ در شکار آهو
- زیبا بروفه: او حتی به سلام کردن دیگران به من هم حساس بود و حسودی میکرد / من هم گفتم من بازیگر بودم اما تو اجازه ندادی فیلم بازی کنم
- عکس/ دیدار مجدد رامسین کبریتی و سیما تیرانداز، صابر و انیس سریال ستایش بعد گذشت 14 سال در کانادا
- علی اوسیوند بازیگر سریال آلا: روزی که برادرم گفت دیگه برنمیگردم و برای همیشه رفت مادرم یه دفعه موهاش سفید شد/ بهترین خاطره زندگیم وقتیه که بعد از 9 سال ازدواج کردم و بچه دار شدم
- فیلم نبرد های تماشایی گربه سانان
- فیلم/ نگاهی به نمای داخلی خانه ساده ولی دلگشای مقام معظم رهبری/ از چیدمان زیبا و بی آلایش پذیرایی تا کتاب خانه ای پرمعنا
- خاطره سازی «بهبود و بهتاش» در پشت صحنه سریال پایتخت 6؛ سال 98
- کاسه صبر یکتا ناصر لبریز شد: 2 ساله جدا شدم 10 سال از منوچهر کتک خوردم! من به خاطر آبروی سوفیا سکوت کردم
- فیلم حمله زنبور غول پیکر به گروهی از زنبورها
- فیلم/ پردیس احمدیه: احساس پشیمانی می کنم شب خوابم نمی برد، به علی اوجی که به مهران مدیری نزدیک است گفتم می خواهم با دسته گل به دیدن آقای مدیری بروم