رکنا: غده تیروئید از مهمترین غدد درون ریز بدن، در ناحیه جلوی گردن قرار دارد و کار اصلی آن تولید هورمونهای تیروئید است که وظیفه تنظیم مصرف انرژی، تولید گرما و تسهیل رشد فیزیکی، مغزی و روانی بخصوص…
رکنا: فرنی خرما یک دسر خوشمزه است که به دلیل وجود خرما انرژی زیادی دارد و برای افراد روزه دار بسیار مناسب است.
رکنا: با این روش های مناسب به راحتی می توانید در خانه میوه خشک تهیه کنید.
رکنا: چیدمان میز کار یکی از مواردی است که در نحوه کار کردن شما تاثیر مستقیم دارد به همین دلیل باید میز کارتان را اصولی و حرفه ای چیدمان کنید.
رکنا: وزیر انرژی اسرائیل گفت: با بالاگرفتن تنش میان ایران و آمریکا، تهران اسرائیل را مورد هدف قرار خواهد داد.
رکنا: وزیر انرژی، صنایع و منابع معدنی عربستان گفت ، روز یکشنبه برابر با ۱۲ مه ۲۰۱۹ دو نفتکش سعودی هدف "عملیات خرابکارانه" قرار گرفتند.
رکنا: طالع بینی امروز به متولدین فروردین هشدار می دهد که کارهایشان را به طور کامل انجام دهند. در طالع امروز متولدین شهریور آمده که باید با دیگران مشورت کنند.
رکنا: دانستن اتفاقات روزمره برای همه ما جذابیت دارد. در اینجا به شما می گوییم که امروزتان چطور می گذرد.
رکنا: فال حافظ امروز 20 اردیبهشت ماه برای متولدین خرداد توصیه مهمی کرده است. آن ها باید مواظب حسودان اطراف خود باشند. متولدین شهریور ماه تفسیر دو بیتی نفس نفس اگر از باد نشنوم بویش زمان زمان چو…
رکنا: صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. در این مطلب طرز تهیه صبحانه های متنوع به کمک نان تست را می آموزید.
رکنا: با رعایت برخی نکات ساده میتوانید شبها خواب راحت و آرامی داشته باشید و صبح نیز با خلق و خویی بهتر و انرژی بیشتر از خواب بیدار شوید.
رکنا: انواع شیرینی و کلوچه طرفداران زیادی دارد. کلوچه خرما و گردو از خوردنی هایی است که به دلیل مواد غذایی انرژی زایی که دارد در ماه رمضان می تواند شما را تا افطار پرانرژی نگه دارد.