استرس

هنگام استرس هوای سلامت دهان تان را داشته باشید

سلامت رکنا : همه ما در زندگی پیش آمده که به استرس دچار شویم.

۰۲ مهر ۱۳۹۹

خواص بی نظیر روغن استوخودوس

سلامت رکنا : خواص روغن استوخودوس به دلیل داشتن قدرت آنتی اکسیدانی، ضد باکتری، آرام بخشی، کاهش استرس و ضد افسردگی بی‌شمار است.

۲۹ شهریور ۱۳۹۹

اقداماتی که بعد از مبتلا شدن به کرونا باید انجام دهیم

رکنا : زمانی که شخصی احساس کرد علائم کرونا را دارد باید پس از مراجعه به پزشک و مثبت شدن تست کرونا، اقدامات متعددی را انجام دهد.

۱۳ شهریور ۱۳۹۹

دانستنی های جالب درباره خواب دیدن

رکنا : 4 حقیقت درباره خواب دیدن را بخوانید.

۰۷ شهریور ۱۳۹۹

نیش و کنایه مردم عروس چاق را مانکن کرد + عکس

رکنا : عروس خانم ماجرای ما بخاطر استرس زمان قبل از عروسی در مراسم ازدواجش 127 کیلوگرم بود ولی توانست با کمک هیپنوتیزم به 58 کیلو برسد!

۰۶ شهریور ۱۳۹۹

رژیم غذایی ویژه مضطرب ها

سلامت رکنا : استرس و اضطراب را نباید به شکل عادت در خود پرورش دهید.

۲۶ مرداد ۱۳۹۹

نادر زن متاهل را به مرداب وحشتناک کشاند! / او اجیر شده بود تا شوهرم بداند !

حوادث رکنا: چند ماه است که خواب و خوراک ندارم. اضطراب و استرس سراسر وجودم را فرا گرفته است. با هر جمله و کلامی که نزدیک به راز پنهانی زندگی ام باشد، بر خود می لرزم و همواره از افشای ماجرایی که زندگی…

۲۲ مرداد ۱۳۹۹

هر آن چیزی که درباره علت سردرد باید بدانید.

۱۴ مرداد ۱۳۹۹

شکست کرونا با یادگیری شادی در شرایط دشوار /فوبیای کرونا پرخطرتر از خود کرونا

رکنا : در مواجهه با کرونا با توجه به اینکه استرس بزرگی هست مانند هر استرس دیگر باید راهبرد مقابله ای خاص خودش را داشته باشیم.

۱۰ مرداد ۱۳۹۹

چرا موهایمان در جوانی می ریزد؟

سلامت رکنا : ریزش مو در جوانی بسیار شایع است.

۰۷ مرداد ۱۳۹۹

تاثیرات منفی خجالتی بودن چیست؟

رکنا: افراد در برهه‌ای از زندگی به دلیل خجالتی بودن تمام فرصت‌های مناسب زندگی خود را از دست می‌دهند و به سوی انزوا و تنهایی هدایت می‌شوند.

۰۳ مرداد ۱۳۹۹

تاثیر استرس محیط کار بر جامعه و خانواده / حقوق نامناسب عامل بی تعهدی سازمانی

رکنا: یکی از استرس‌هایی که در زندگی هر فردی به خواست مسوولیت‌ها و وظایفی که به عهده دارد، پیش می‌آید، استرس ناشی از محیط کار و شغل است. افرادی که در مشاغل سخت فعالیت می‌کنند، به طور قطع استرس‌های…

۰۳ مرداد ۱۳۹۹