آشنایی با گیاهی که دشمن فشار و چربی خون است

به گزارش رکنا، آویشن یکی از گیاهان کوهستانی محبوب است که به دلیل عطر و بوی دلپذیر خود، مورد توجه بسیاری قرار گرفته است. این گیاه که دارای خواص متنوعی بوده، طبیعتی گرم و خشک دارد و به طور معمول به عنوان ادویه برای ایجاد طعم در غذاها استفاده می شود.

کاربرد آویشن در کشورهای مختلف

بر اساس توضیحات علی حسین بیرانوند، این گیاه در ایران بیشتر به صورت خشک و پودر مصرف می شود، اما در برخی کشورها نوع تازه آن نیز به دلیل داشتن عطر و بوی بیشتر، در غذاها مورد استفاده قرار می گیرد.

مزایای درمانی آویشن

آویشن دارای خواص قابل توجهی برای سلامت بدن است. این گیاه به بهبود عملکرد اعصاب، کاهش افسردگی، رفع خستگی و بی خوابی کمک می کند و همچنین تأثیر چشمگیری در کاهش فشارخون و چربی خون دارد.

علاوه بر این، آویشن مزایای دیگری از جمله خواص ضد میکروبی، ضد قارچی، ضد انگلی، ضد التهاب، ضد احتقان و حتی خاصیت قابض را ارائه می دهد. این گیاه همچنین در درمان بیماری هایی نظیر برونشیت، زکام، آسم، نفخ شکم و سوءهاضمه مؤثر است.

طرز مصرف آویشن به صورت جوشانده

برای بهره گیری از فواید آویشن، توصیه می شود حدود ۱۰ گرم از این گیاه را در یک لیتر آب جوش قرار داده و در طول روز مصرف کنید. این جوشانده گزینه ای مناسب برای کاهش علائمی چون تنگی نفس، سرفه و حتی سرگیجه است.

احتیاط مصرف برای زنان باردار

با وجود فواید گسترده آویشن، حسین بیرانوند هشدار داد که این گیاه ممکن است در زنان باردار موجب سقط جنین شود. بنابراین مصرف آویشن برای این دسته از افراد توصیه نمی شود.