راز داشتن پوست و موی سالم با 6 روغن گیاهی بی نظیر

به گزارش رکنا، روغن های گیاهی از فرآوری گیاهان به دست می آیند و اغلب به روش هایی مانند تقطیر یا تبخیر تولید می شوند. این روغن ها که عمدتاً به دلیل عطر خاص شان شناخته شده اند، شامل مواد شیمیایی مفیدی هستند که می توانند برای سلامتی موثر باشند.

استفاده از روغن های گیاهی در طب های جایگزین

از دیرباز، روغن های معطر گیاهی در روش های درمانی سنتی و جایگزین همچون طب شرقی و هومیوپاتی مورد توجه بوده اند. در صورت استفاده صحیح و رقیق سازی مناسب، برخی از این روغن ها می توانند تأثیر مفیدی بر پوست سر و مو داشته باشند. در ادامه با مزایای چند روغن گیاهی پرکاربرد از دیدگاه کارشناسان آشنا می شویم:

روغن اسطوخودوس

این روغن دارای مواد فعال زیستی است که ویژگی های ضدالتهابی، آنتی اکسیدانی و ضدقارچی دارند و ممکن است به حفظ سلامت پوست سر کمک کنند. اگرچه تحقیقات بیشتری برای تأیید اثرات مستقیم آن بر مو و پوست سر انسان موردنیاز است، اما مرکز ملی سلامت مکمل و یکپارچه آمریکا (NCCIH) تأکید دارد که این روغن در محصولات مراقبتی پوست و رایحه درمانی به طور گسترده استفاده شده است. البته، در برخی افراد ممکن است حساسیت ایجاد کند.

روغن نعنافلفلی

این روغن حاوی ترکیبی به نام منتول است که با تأثیر سردکننده و تحریک پوست معروف است. مطالعه ای در سال ۲۰۱۴ نشان داد که مصرف آن در موش ها به بهبود رشد و تقویت فولیکول مو کمک کرده است؛ هرچند برای تأیید اثر مشابه روی انسان، پژوهش های بیشتری لازم است. استفاده موضعی و رقیق شده این روغن معمولاً ایمن است، اما می تواند برای بعضی افراد تحریک یا بثورات پوستی ایجاد کند.

روغن رزماری

روغن رزماری قابلیت تحریک بازسازی سلولی را دارد و ممکن است با افزایش ضخامت مو و تقویت رشد آن مؤثر باشد. در یک تحقیق در سال ۲۰۱۵، مشخص شد که تأثیر این روغن مشابه داروی ماینوکسیدیل است، اما حساسیت کمتری برای پوست سر ایجاد می کند. با این حال، مطالعات بیشتری برای تأیید کامل اثربخشی آن موردنیاز است.

روغن چوب سدر

این روغن با تنظیم فعالیت غدد تولیدکننده چربی در پوست سر، می تواند به کاهش ریزش مو و بهبود شوره سر کمک کند. همچنین دارای خواص ضدقارچی و ضدباکتریایی است. بررسی های محدود نشان داده اند که ترکیب این روغن با سایر روغن ها در درمان طاسی سکه ای مفید بوده است، اما استفاده مستقل آن به پژوهش های دقیق تر نیاز دارد. روغن چوب سدر غالباً در عطاری ها قابل تهیه است.

روغن مریم گلی

مطالعات آزمایشگاهی در سال ۲۰۲۰ نشان داده است که این روغن ممکن است با تحریک سلول های مربوط به رشد مو، به تقویت مو کمک کند. اما همچنان باید در مطالعات انسانی بررسی شود تا اثربخشی واقعی آن مشخص شود.

روغن درخت چای

این روغن شامل خواص ضدباکتریایی، ضدالتهابی و ضدمیکروبی است. یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که ترکیب روغن درخت چای با ماینوکسیدیل و دیکلوفناک تأثیر بیشتری در رشد مو، نسبت به استفاده از ماینوکسیدیل به تنهایی داشت. با این حال، مشخص نیست که این روغن به صورت مستقل چه اثری دارد و تحقیقات بیشتری لازم است. روغن درخت چای با غلظت های متفاوتی عرضه می شود؛ بنابراین، رعایت دقیق دستورالعمل های سازنده ضروری است، زیرا ممکن است استفاده نادرست از آن باعث تحریک پوست شود.