چگونه از سرمازدگی محافظت کنیم؟ توصیه هایی طلایی برای فصل سرما

به گزارش رکنا، سرما تأثیرات مهمی بر بدن دارد و می تواند عملکرد فیزیولوژیکی را مختل کند. کاهش دما سبب انقباض عروق و کاهش جریان خون محیطی می شود که در صورت شدت یافتن، منجر به یخ زدگی اندام ها می گردد.افت دمای شدید بدن (هیپوترمی) ممکن است سبب کندی ضربان قلب، تنفس ضعیف، کاهش هوشیاری و در موارد شدید، ایست قلبی شود. سرما همچنین باعث افزایش فشار خون و احتمال حملات قلبی می شود. در بیماران تنفسی، هوای سرد موجب تحریک مجاری هوا و تشدید علائم آسم یا برونشیت می گردد. محافظت مناسب در برابر سرما برای پیشگیری از این عوارض ضروری است. افراد مسن، کودکان، و بیماران قلبی یا تنفسی در این شرایط آسیب پذیرترند زیرا تنظیم دمای بدن در آنان دشوارتر است.همچنین، هوای سرد ممکن است با افزایش فشار خون، خطر سکته قلبی و مغزی را بالا ببرد و در افراد مبتلا به آسم یا برونشیت، موجب تشدید علائم تنفسی گردد.از سوی دیگر، سرمای شدید و پدیده های همراه آن مانند یخ زدگی سطح زمین، مه، و برف، نقش مهمی در افزایش حوادث جاده ای دارد.کاهش دید رانندگان در اثر مه یا برف، لغزندگی آسفالت و کاهش اصطکاک لاستیک ها از مهم ترین عوامل تصادف های زمستانی هستند.