روش های فوری برای متوقف کردن خون دماغ در چند دقیقه
رکنا: خون دماغ شدن ممکن است به دلایلی مانند خشکی هوا یا ضربه رخ دهد، اما با حفظ آرامش، نشستن به جای دراز کشیدن و فشار دادن بینی، می‌توانید در چند دقیقه خونریزی را متوقف کنید. این روش ساده و سریع از ورود خون به گلو جلوگیری می‌کند و به بهبود سریع‌تر کمک می‌کند.
به گزارش رکنا، خون دماغ یا اپیستاکسی در بسیاری از موارد به دلایلی همچون خشکی هوا، ضربه، فشار خون بالا یا تحریک مخاط بینی به وجود می‌آید. خوشبختانه این وضعیت اغلب خطرناک نیست و می‌توان آن را به راحتی کنترل کرد.
در زمان خون‌دماغ، آرامش خود را حفظ کنید
وقتی دچار خون‌دماغ می‌شوید، اولین اصل حفظ آرامش است. باید از دراز کشیدن خودداری کنید، به حالت نشسته درآیید و کمی به جلو خم شوید. این کار باعث می‌شود از ورود خون به گلو جلوگیری کنید.
فشار دادن قسمت نرم بینی
با استفاده از انگشت شست و اشاره، بخش نرم بینی که زیر استخوان آن قرار دارد را برای حدود ۱۰ دقیقه فشار دهید. در این مراحل باید از طریق دهان نفس بکشید تا از ورود هوا به بینی جلوگیری شود.
استفاده از کمپرس سرد
قرار دادن یک کمپرس سرد یا یخ روی بینی یا پشت گردن می‌تواند به منقبض شدن رگ‌های خونی کمک کند و فرآیند توقف خونریزی را تسریع کند.
اجتناب از فین کردن و بلند کردن اجسام سنگین
پس از متوقف شدن خونریزی، بهتر است تا چند ساعت از فین کردن، خم شدن بیش از حد یا بلند کردن چیزهای سنگین خودداری کنید، زیرا این اقدامات ممکن است موجب شروع مجدد خونریزی شوند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر خونریزی شما بیش از ۲۰ دقیقه ادامه پیدا کرد یا اگر به طور مکرر دچار خون‌دماغ می‌شوید، باید به یک پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی این مشکل شناسایی شود و درمان مناسب صورت گیرد.
ارسال نظر