گیاهانی که سرفه را متوقف می کنند و آرامش را به شما هدیه می دهند!
رکنا: آویشن و اسطوخودوس، دو گیاه دارویی پرطرفدار با خواص ضدسرفه، خلط‌آور، آرام‌بخش و ضداسترس هستند که کارشناسان بر مصرف آگاهانه و تحت نظر متخصص تاکید دارند.
به گزارش رکنا، گیاهان دارویی همواره نقش مهمی در طب سنتی و درمان‌های طبیعی ایفا کرده‌اند. در میان انواع مختلف این گیاهان، آویشن و اسطوخودوس به دلیل خاصیت‌های ضدسرفه، آرام‌بخش و ضداسترس، از پرطرفدارترین‌ها محسوب می‌شوند. به‌گفته کارشناسان، مصرف این گیاهان باید به‌صورت آگاهانه و زیر نظر متخصص صورت گیرد.
خصوصیات درمانی آویشن
آویشن، گیاهی علفی و بادوام است که عمدتاً در مناطق کوهستانی رویش دارد. همان‌طور که نازگل حکمی، کارشناس گیاهان دارویی، بیان کرده است، برگ‌ها و سرشاخه‌های گل‌دار این گیاه ارزش درمانی بسیار دارند. اسانس موجود در آویشن دارای موادی مانند تیمول و کارواکرول است که به‌خاطر خاصیت ضد میکروبی‌شان، کاربردهای فراوانی دارند.
خواص درمانی آویشن شامل عملکرد مؤثر آن در خلط‌آور بودن، ضدسرفه بودن و درمان بیماری‌هایی همچون برونشیت و سیاه‌سرفه است. با این وجود، حکمی توصیه می‌کند که مصرف روزانه آویشن تنها برای افراد مطلع مجاز است و دیگران بهتر است با نظر پزشک طب سنتی آن را مصرف کنند.
ترکیبات مهم آویشن
- اسانس دارای ترکیبات تیمول و کارواکرول
- خاصیت ضد عفونی‌کننده قوی
موارد مصرف آویشن
- کاربرد در شربت‌های ضدسرفه
- استفاده در درمان بیماری‌های تنفسی
- تولید محصولات آرایشی-بهداشتی
نحوه مصرف
در صورت نبود اطلاعات کافی، استفاده از آویشن باید تحت نظر پزشک متخصص انجام شود.
آرامش با اسطوخودوس
اسطوخودوس، گیاهی علفی و بادوام است که علاوه بر زیبایی، به‌خاطر رایحه مطبوع و خواص درمانی‌اش شناخته می‌شود. حکمی توضیح داده که اسانس این گیاه مهم‌ترین ماده مؤثر آن به شمار می‌رود و در مصارف خوراکی مثل دمنوش و همچنین در محصولات خارجی مانند اسپری‌های خوشبوکننده کاربرد دارد.
به گفته این کارشناس، اسطوخودوس قابلیت کاهش استرس و اضطراب را دارد و به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. از طریق پخش رایحه آن در فضای خانه، ترکیبات مفید به بدن منتقل شده و احساس آرامش ایجاد می‌شود.
ترکیبات مؤثر اسطوخودوس
- اسانس با کاربردهای گوناگون
- مصارف خوراکی (دمنوش، کپسول)
- مصارف خارجی (اسپری خوشبوکننده)
خواص درمانی اسطوخودوس
- کاهش استرس و اضطراب
- تنظیم کیفیت خواب
- ایجاد رایحه درمانی در محیط
نحوه استفاده
استفاده از اسپری اسطوخودوس در فضاهای خانگی، روشی مناسب برای ایجاد آرامش و انتقال ترکیبات مؤثر به بدن است.
نتیجه‌گیری
هر دو گیاه آویشن و اسطوخودوس با خاصیت‌های منحصربه‌فرد، جایگاهی ثابت در طب سنتی دارند و انتخابی طبیعی برای بهبود سلامت محسوب می‌شوند. با این حال، توصیه می‌شود مصرف آن‌ها زیر نظر پزشک متخصص صورت گیرد تا بیشترین فایده از این گیاهان به دست آید.
-
سکانس دیدنی فیلم صبحانه با زرافه ها
ارسال نظر