نتیجه جستجو :
-
رژیم غذایی که در مقابل سرطان روده مثل سپر فولادی عمل می کند
رکنا: مصرف غذاهای فراوری شده در جوامع مختلف افزایش یافته بسیاری از مردم امروزه غذاهای فراوی شده را جایگزین میوه و سبزیجات کردهاند. بنابراین جای تعجب نیست که خطر ابتلا به سرطان روده افزایش پیدا…
-
کاهش نفخ با کدو
رکنا: اگر احساس میکنید کمی دچار یبوست شدهاید یک خوردنی کمکالری خاص که میتواند به شما کمک کند نفخ را برطرف کنید، کدو سبز است.
-
چه میوههایی حاوی منیزیم هستند؟
رکنا: منیزیم مادهای معدنی است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت میشود اما بدن قادر به تولید آن نیست.
-
یک خوردنی کمکالری برای کاهش نفخ
رکنا: نفخ، یکی از مشکلات شایع گوارشی است که میتواند زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و گاهی حتی آزاردهنده باشد.
-
خرمالو و انسداد روده: شایعه یا حقیقت؟ بهترین روش های مصرف خرمالو
رکنا: مطالعات علمی نشان میدهند خرمالو میتواند تاثیرات مختلفی بر دستگاه گوارش داشته باشد؛ از یبوست گرفته تا ایجاد انسداد روده. دکتر الهام پارسا، متخصص طب سنتی درباره نحوه صحیح مصرف این میوه و خطرات…
-
دلایل اصلی یبوست که بیشتر افراد از آن بی خبرند
رکنا: یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که بهدلیل رژیم غذایی ناسالم، کمبود فیبر، کمآبی، کاهش فعالیت بدنی و استرس رخ میدهد و با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری و درمان است.
-
امتناع کودکان از استفاده از سرویس بهداشتی مدرسه عاملی مهم در بروز یبوست
رکنا: یکی از مشکلات شایع در ایام بازگشایی مدارس، امتناع بسیاری از کودکان از استفاده از توالت مدرسه است؛ موضوعی که به گفته دکتر ساناز مهربانی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل و فوق تخصص گوارش…
-
راهنمای تغذیه در فصل پاییز؛ اقدامات ضروری
رکنا: معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل تأکید کرد که با ورود به فصل پاییز و تغییرات آب و هوایی، برخی مشکلات جسمی و روحی نظیر آلرژیها، مسائل گوارشی، مشکلات مفصلی، تنفسی و حتی افسردگی یا حس سرخوشی…
-
راز کاهش نفخ شکم با یک ماده غذایی
رکنا: کدو سبز، خوردنی کمکالری و سرشار از فیبر، گزینهای عالی برای کاهش نفخ و رفع یبوست است. بر اساس توصیه متخصصان تغذیه، مصرف کافی آب و خوراکیهای غنی از فیبر مانند کدو سبز میتواند به بهبود سلامت…
-
کدام میوه دوست و دشمن دستگاه گوارش است؟
رکنا: آیا موز باعث یبوست میشود یا از آن جلوگیری میکند؟ برخلاف باور رایج، تحقیقات نشان داده که موز با داشتن فیبر مناسب میتواند به بهبود هضم و سلامت روده کمک کند و احتمال ایجاد یبوست بسیار کم است.
-
زیاده روی در مصرف سبزیجات خام؛ آیا ضرری برای سلامت دارد؟
سبزیجات خام با داشتن فیبر، ویتامینها و آنتیاکسیدانها، انتخابی طبیعی و پرطرفدار برای حفظ سلامت بدن هستند، اما مصرف بیش از حد آنها میتواند در برخی شرایط مشکلاتی ایجاد کند.
-
چرا قهوه گزینه مناسبی برای درمان یبوست نیست؟
رکنا: تکیه مداوم بر قهوه به عنوان یک ملین طبیعی برای رفع یبوست، میتواند با عوارض گوارشی و مشکلات بلندمدت همراه باشد؛ راهحلهای بهتری برای بهبود سلامت روده وجود دارد.
رک پلاس
- دانلو آهنگ معین / آهنگ بیا دست قشنگ مهربانت را عصایی کن که برخیزم
- فیلم / یخ زدن ایستاده یک روباه در ترکیه
- فیلم / نگاهی به چیدمان فوق شیک خانه لوکس فقیهه سلطانی/ برای عید ایده بگیرید
- فیلم / غزاله اکرمی سوجان: از عشقم دوستی های پنهانی ببینم تحمل ندارم / کشت و کشتار راه می اندازم
- فیلم آموزش نقاشی گربه بامزه کودکانه
- جواب بازی آمیرزا / از مرحله 201 تا 400
- دانلود آهنگ همایون شجریان دل ستان / ای ساربان آهسته رو ک آرام جانم میرود
- فیلم انیمیشن بلیز و ماشین های غول پیکر نجات دایناسور
- عکس/ چهره متفاوت طناز طباطبایی 26 ساله در کنار داریوش مهرجویی زمانی که معروف نبود
- عکس/ قاب عاشقانه و احساسی شهاب حسینی و همسر جوانترش/ دست در دست هم / به پای هم پیر بشن
- فیلم انیمیشن چارلی چاپلین داستان موارد اضافی
- فال ابجد 8 بهمن
- عکس/ رونمایی از دختر واقعی نسرین نکیسا، بازیگر نقش مادر پیمان در سریال کیمیا / چه دختری هزارماشالله!
- فیلم انیمیشن دونگ دونگ داستان پله برقی
- تفسیر فال حافظ 8 بهمن
- نگاهی به دکوراسیون خانه فریبا نادری/ ویژه عید 1405
- فیلم انیمیشن خمیری در یک حباب صابون
- فال و طالع بینی امروز 8 بهمن
- عکس/ لباس کردی زیبای هدیه بازوند، روژان سریال نون خ با دوردوزی طلایی و شیک/ اصیل و ایرانی پسند
- چهره متحول شده «سامان» سریال تولدی دیگر، پس از ۲۶ سال / از کودک محبوب دهه هفتاد تا مردی در میانسالی