نتیجه جستجو :
-
آب یا شیر؛ انتخاب درست برای روزهای گرم و کم آبی بدن
رکنا: متخصصان توصیه میکنند بهجای نوشیدن حجم زیادی آب در یک وعده، مایعات را در طول روز و بهصورت منظم مصرف کنید. این روش به بدن کمک میکند تعادل مایعات را بهتر حفظ کند.
-
گرمای شدید چه بلایی سر بدن می آورد؟ از کم آبی تا گرمازدگی
رکنا: هشدارهای خاموش بدن در گرمای تابستان را بشناسید.
-
در هوای گرم چه بخوریم تا بدن دچار کم آبی نشود؟ / بهترین خوراکی ها و نوشیدنی های آبرسان تابستان
رکنا: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن از طریق تعریق مقدار زیادی آب و مواد معدنی ضروری را از دست میدهد. نتیجه این اتفاق میتواند بروز علائمی مانند تشنگی مداوم، خستگی، سردرد، سرگیجه و کاهش…
-
گرمای هوا چگونه بر خون تأثیر می گذارد؟ خطر پنهان کم آبی بدن در روزهای داغ
رکنا: با افزایش دمای هوا، بدن برای خنک نگه داشتن خود بیشتر عرق میکند و در نتیجه آب بیشتری از دست میدهد.
-
معاون محیط زیست: حفاظت از تالابها بدون همراهی مردم محلی ممکن نیست
معاون محیط زیست دریایی و تالابها تأکید کرد که حفاظت پایدار از اکوسیستمهای تالابی بدون همراهی جوامع محلی امکانپذیر نیست. وی با اشاره به برنامههای سازمان حفاظت محیط زیست، بر توسعه مهارتآموزی و…
-
6 علامت هشداردهنده کم آبی بدن در زمستان | چگونه بدنمان را هیدراته نگه داریم؟
رکنا: 6 نشانه کم آبی بدن در زمستان را بشناسید؛ از خشکی دهان و لب ها تا خستگی. با سرد شدن هوا نیاز بدن به آبرسانی را جدی بگیرید!
-
راه های جلوگیری از کم آبی و اضافه وزن در ماه رمضان
رکنا: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر مصرف کافی مایعات، انتخاب غذاهای سالم و رعایت تعادل در وعده های افطار و سحر، توصیه هایی برای پیشگیری از کم آبی و اضافه وزن در ماه رمضان ارائه کرد.
-
بارندگیهای اخیر در استان تهران چقدر چالش کم آبی را حل کرد؟
رکنا: استاندار تهران با تشریح وضعیت تامین ذخایر آبی این استان درپی بارندگیهای اخیر تاکید کرد که نباید مردم تصور کنند که با بارشهای اخیر مشکل خشکسالی حل شده است، ما همچنان نیاز داریم که در مصرف آب…
-
از قناتهای تاریخی تا سدهای مدرن؛ روایت گم شدن آب در ایران
رکنا: بارندگیهای اخیر اگرچه نویدبخش بهبود منابع آبی ایران است، اما ضعف مدیریت و زیرساختها باعث شده بخش عمدهای از این نعمت الهی به سیلاب و هدررفت تبدیل شود.
-
این ۱۴ سد مهم کشور کمتر از ۱۰ درصد آب دارند
رکنا: علیرغم افزایش نسبی بارندگیها در کشور و در مقابل، کمبارشی محسوس در تهران، سدهای تأمینکننده آب پایتخت با کاهش حجم ذخایر روبهرو هستند، به گونهای که بر اساس آمارهای رسمی تا پایان آذرماه تنها…
-
بحران آب در سد لار؛ باران ذخیره نشد!
رکنا: بحران آب در تهران ادامه دارد؛ با کاهش ذخایر سد لار و مدیریت ناکارآمد بارشها، پایتخت وارد ششمین سال خشکسالی شده است. آیا راهحلی برای رفع معضل بیآبی وجود دارد؟
-
مدیر آبفای تهران از وضعیت بحرانی آب پایتخت گفت / فیلم
رکنا اقتصادی: طبق اعلام مدیر آبفای تهران وضعیت آب پایتخت در مرحله هشدار قرار دارد!
رک پلاس
- چیدمان شیک و کاربردی آشپزخانه های کوچک؛ ایده هایی برای استفاده بهتر از فضا
- فیلم از 3 گل رابونای زیبای فوتبال
- فیلم/ نگاهی به دکوراسیون مدرن خانه کیسان دیباج / از پیانوی سفید تا طراحی مینیمال
- فال چوب های معابد امروز 12 مرداد ماه برای متولدین هر ماه
- ست گلدان های رنگی؛ ساده ترین راه برای داشتن خانه ای شیک و چشم نواز
- عکس سفر در زمان / سپیده، بازیگر قبل انقلاب در 64 سالگی و در کنار پسرش؛ سال 96
- 10 روش طلایی برای افزایش بازدید وبسایت شما
- فال آی چینگ امروز دوشنبه 12 مرداد
- فیلم از بازی بارسلونا و چلسی / روزی که داور به بارسا کمک کرد!
- طرز تهیه دمی گوجه راحت و خوشمزه
- تفسیر فال حافظ امروز 12 مرداد 1405
- کانگوروی شکمویی که برای مردم فیلم بازی می کند + فیلم
- عکس سفر زمان / فروزان بازیگر قبل انقلاب و تقی ظهوری در 30 و 55 سالگی؛ سال 1346
- فال ابجد امروز 12 مرداد 1405
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- فلسفه زیارت اربعین در فرهنگ شیعه + آداب زیارت
- این میوه ترش ضد تصلب شرایین و سکته قلبی است
- فال و طالع بینی امروز 12 مرداد 1405
- عکس سفر در زمان / هدیه تهرانی در اوج جوانی کنار عزت الله انتظامی ؛ سال 82
- اکبر عبدی دروغ نگفته ام ، مردم دوستم دارند