کرفس

طرز تهیه سالاد گل کلم + فیلم

رکنا: این ترکیب خیلی ایرانی پسنده؛میتونید به سلیقه خودتون مواد رو کم و زیاد کنید ولی همین ترکیب عالیه.

۰۵ آذر ۱۴۰۴

طرز تهیه کرفس پلو با مرغ یک غذای جدید و خوشمزه + فیلم

۰۷ دی ۱۴۰۳

5 دلیل منطقی که باید کرفس بخورید

رکنا: کرفس را می‌ توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد.

۰۶ آبان ۱۴۰۳

طرز تهیه خورش کرفس قرمز

رکنا: خورش کرفس قرمز یک نوع روش پخت خورش کرفس است که با رب گوجه فرنگی و مرغ طبخ می‌شود و رنگ این خورش به جای سبز، قرمز است.

۰۴ آبان ۱۴۰۳

طرز تهیه کرفس پلو + فیلم

رکنا: عمرا تا حالا کرفس پلو خورده باشید!

۱۸ مهر ۱۴۰۳

نوشیدن ۸ لیوان آب در روز یک فریب است؟ / کارشناسان می گویند واقعا به چه میزان آب نیاز دارید

رکنا: اگر بر روی تردمیل ورزش می‌کنید و می‌دوید توصیه می‌شود که دو ساعت پیش از ورزش حدود ۵۰۰ میلی لیتر مایعات بنوشید چرا که باعث هیدراتاسیون کافی شده و هم چنین آب بدن را افزایش می‌دهد. نتیجه…

۲۱ دی ۱۴۰۲

معجون سبز برای تقویت سیستم ایمنی بدن / فیلم

رکنا: یک معجون و نوشیدنی فوق‌العاده را به شما معرفی کرده ایم.

۰۸ آبان ۱۴۰۲

طرز پخت گوشت شترمرغ / فیلم

رکنا: گوشت شترمرغ از گوشت های بسیار مقوی و سالم است.

۰۶ آبان ۱۴۰۲

5 خاصیت مهم کرفس

رکنا: کرفس منبع غنی از ویتامینK محسوب می‌شود که این ویتامین نقش اساسی در انعقاد خون دارد.

۲۷ مهر ۱۴۰۲

تاثیر میوه های رنگارنگ بر کبد / فیلم

رکنا: برخی از میوه ها برای سلامت کبد به شدت مفیدند که به آنها می پردازیم.

۲۱ مهر ۱۴۰۲

نکات لعاب دار شدن خورشت کرفس | فیلم

رکنا: خورشت کرفس از خورشت های خوشمزه ایرانی است.

۱۲ مهر ۱۴۰۲

باورتان نمی شود این نوشیدنی برای آبرسانی بدن بهترین باشد!

رکنا: می‌دانیم که هیدراتاسیون مهم است اما از چه راه‌های خاصی برای بدن مفید واقع خواهد شد؟ همانطور که معلوم است، تقریبا از هر راه ممکن برای بدن مفید خواهد بود.

۲۰ تیر ۱۴۰۲