نتیجه جستجو :
-
مکمل پروتئین مصرف کنم یا ورزش کنم؟ این پژوهش به سالمندان پاسخ قاطع می دهد
رکنا: نتایج یک مطالعه جدید و معتبر نشان داده است که مصرف مکملهای پروتئینی – حتی از نوع پروتئین وی (Whey) – هرگز نمیتواند جایگزین ورزش در سالمندی شود.
-
قیمت جدید مرغ اعلام شد / فیله مرغ ممتاز 850 هزار تومان + جدول قیمت ها
رکنا: فیله مرغ ممتاز تازه کیلویی ۸۵۰ هزار تومان شد جدول قیمت انواع مرغ و محصولات گوشتی در ۶ خرداد ۱۴۰۵ اعلام گردید.
-
آیا نخود کنسروی بهتر از نخود خشک است؟ همه چیز به شیوه آماده سازی بازمیگردد
رکنا: نوع نخودی که میخرید نسبت به شیوه آمادهسازی آن اهمیت کمتری دارد.
-
میزان مصرف پروتئین در سنین مختلف
رکنا: پروتئین مورد نیاز بدن میتواند از ترکیبی از منابع حیوانی و گیاهی تامین شود. در عین حال قابلیت هضم و کیفیت پروتئین نیز باید در نظر گرفته شود به ویژه در دوران کودکی و نوجوانی.
-
-
چرا پزشکان پوست از مصرف مکمل های کلاژن دوری می کنند؟
رکنا: با وجود تبلیغات گسترده درباره تأثیر مکمل های کلاژن در کاهش چین وچروک، پزشکان پوست با دلایل علمی و نگرانی از کیفیت این محصولات، توصیه می کنند از روش های طبیعی و مؤثر برای افزایش تولید کلاژن در…
-
چگونه بفهمیم میزان پروتئین دریافتی ما کافی نیست؟
رکنا: پروتئین نقش مهمی در سلامت بدن ایفا میکند با این حال مطالعات نشان میدهد بسیاری از افراد بهویژه زنان و سالمندان، پروتئین کافی دریافت نمیکنند.
-
-
آیا گوشت قرمز پروتئین بیشتری نسبت به گوشت سفید دارد؟
رکنا: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور نادرست که آیا گوشت قرمز پروتئین بیشتری نسبت به گوشت سفید دارد؟ اعلام کرد: تمامی انواع گوشت ها شامل گوشت قرمز (گوشت گوسفند، گاو و شتر) و…
-
-
-
چرا رژیم های پروتئین بالا شما را لاغر نمی کند؟
رکنا: رژیمهای پرپروتئین ممکن است به کاهش وزن کمک کنند، اما اشتباهات رایج میتوانند مانع پیشرفت شما شوند. اگر با وجود مصرف پروتئین کافی هنوز وزن کم نمیکنید، این خبر دلایل و راهحلهای ارتقای نتایج…
رک پلاس
- فیلم / المیرا شریفی مقدم : چرا ابراز محبت کلامی از نان شب برای رابطه واجب تر است؟ / پاسخ جالب دکتر عزیزی به گلایه یک زن پس از 50 سال زندگی مشترک
- فیلم/ اشکهای جگرسوز مریم مومن:عار نیست، مادرم بعد طلاق کارگری میکرد تا من کمبود نداشته باشم حتی خاله ها و دایی هام نمیدونستن /همه بشنون من دختر همون مادرم
- 48 سال از اولین گل ایران در تاریخ جام جهانی گذشت + فیلم
- دانلود آهنگ باشکوه هایده و محسن لرستانی / ترانه شنیدنی خواستم تا ابد
- روزی که از دوستم برای مرد مورد علاقهام خواستگاری کردم / سرنوشت تلخ یک زن پس از سالها درگیری با یک خیانت
- راز طعم حرفه ای مرغ / بهترین ترکیب ادویه برای هر قسمت مرغ (ادویه مخصوص جوجه و مرغ)
- فیلم دراز کشیدن ناگهانی رامبد جوان جلوی دوربین برنامه امیرحسین قیاسی / عجیب تر جوراب هایش هم بو کرد
- یک سیاه چاله کاغذی که همه چیز را تغییر می دهد! + فیلم
- فیلم / وقتی باران نیکراه با صدای زیبایش از یک آرزوی بر باد رفته میگوید؛ روایتی از بغضی که فرو نمیریزد / من آن یخم که از آتش گذشت و آب نشد
- فال انبیاء روزانه شنبه 23 خرداد 1405 / یک اتفاق خوب و مهم خیلی زود وارد زندگیات میشود
- دانلود آهنگ باشکوه شادمهر عقیلی/ اجرای زنده آهنگ آمده ایی
- خواص خرفه برای بیماری های رایج در جهان + فیلم
- سرقت میلیاردی از منزل مرد تهرانی / تحقیقات پلیس به یک رابطه پنهانی رسید / زن بی وفایش کلید معمای سرقت بود + نظر کارشناس
- فیلم/ چالش رقص دختر علیرضا بیرانوند با آهنگ جام جهانی شکیرا / اکرم بانو فیلمبرداری کرد
- چرا با وجود قیمت بالای دلار، استانبول هنوز انتخاب اول سفر خارجی ایرانی هاست؟
- فیلم خلاقیت حماسه ساز اوستا معمار در ساختن قلعه رابین هود در نیاوران تهران / از ردپای روباهی رابین هود روی پله ها تا عکسش در یردر خانه
- آرژانتین و هلند / جنجالی ترین بازی جام جهانی 2022 + فیلم
- فیلم/ «رنجگاه» امیرحسین رئوفی منتشر شد + دانلود آهنگ
- دانلود آهنگ جدید و باشکوه قیصر به نام تهران / برای من هیچ مردمی چون مردم ایران نشد
- فیلم / بغض عمیق بابک جهانبخش از طلاق زن دومش تا سرنوشت تلخ مادرش / بهاره افشاری هم بغض کرد