نتیجه جستجو :
-
ویتامین ها و مکمل های مفید در درمان کبد چرب
رکنا: پژوهشگران در حال بررسی این موضوع هستند که چگونه مصرف برخی ویتامینها و مکملها در کنار اصلاحات سبک زندگی میتواند به ارتقای سلامت کبد کمک کند.
-
ویتامین B3 چه نقشی در سرطان مغز دارد؟
رکنا: پژوهشگران معتقدند نیاسین ممکن است بتواند بخشی از این سلولهای ایمنی را دوباره فعال کند و توانایی آنها برای مقابله با تومور را افزایش دهد.
-
ریه سالم می خواهید این خوراکی ها را بخورید
رکنا: ویتامین های هویج، ماهی های چرب و تخم مرغ به بهبود عملکرد ریه کمک می کنند.
-
برای رفع خستگی چه ویتامین هایی لازم است؟
رکنا: همه ما گاهی پس از یک روز پرمشغله، کمخوابی، استرس یا حذف وعدههای غذایی احساس خستگی میکنیم. اما زمانی که این احساس حتی پس از استراحت کافی نیز ادامه پیدا کند، ممکن است پای کمبود برخی…
-
قبل از مصرف ویتامین B این نکات مهم را بدانید
رکنا: ویتامینهای گروه B از پرمصرفترین مکملها هستند و بسیاری از افراد برای رفع خستگی، افزایش انرژی، تقویت سیستم عصبی و حفظ سلامت پوست و مو از آنها استفاده میکنند. با این حال، متخصصان تأکید…
-
آیا مصرف همزمان ویتامین D3 و آهن امکانپذیر است؟
رکنا: بسیاری از افراد به دلیل کمبود آهن یا ویتامین D از مکملهای غذایی استفاده میکنند و این سؤال برایشان مطرح است که آیا مصرف همزمان این دو مکمل مشکلی ایجاد میکند یا خیر.
-
ب کمپلکس یا ویتامینهای گروه B به صورت جداگانه؛ کدام انتخاب بهتری است؟
رکنا: ویتامینهای گروه B از پرمصرفترین مکملهای غذایی هستند و بسیاری از افراد برای رفع خستگی، افزایش انرژی، تقویت سیستم عصبی و حفظ سلامت پوست و مو به سراغ آنها میروند. اما آیا مصرف بکمپلکس برای…
-
آیا همه افراد به بکمپلکس نیاز دارند؟ پاسخ یک متخصص
اجتماعی رکنا، متخصص داروسازی بالینی با تأکید بر اینکه انتخاب بین بکمپلکس و مکمل اختصاصی ویتامینهای گروه B باید بر اساس نیاز واقعی هر فرد انجام شود، گفت: مصرف خودسرانه این مکملها برای رفع خستگی…
-
راز جذب بهتر ویتامین D؛ این مکمل ها را بشناسید
رکنا: کارشناسان تغذیه میگویند ترکیب ویتامین D با برخی مواد مغذی نه تنها جذب آن را بهبود میبخشد، بلکه فواید آن برای سلامت عمومی بدن را نیز تقویت میکند.
-
با این ویتامین به جنگ سرطان بروید!
رکنا: وقتی سلولهای سرطانی از ویتامین B2 محروم میشوند، در برابر حذف کنترلشدهای که «فروپتوز» نام دارد، آسیبپذیرتر میشوند.
-
این 2 ویتامین پوست را احیا می کند
رکنا: ویتامین C یکی از کلیدیترین عناصر برای ساخت کلاژن است. کلاژن پروتئینی است که باعث سفتی و انعطافپذیری پوست میشود و با افزایش سن کاهش پیدا میکند.
-
با ویتامین به جنگ افکار منفی بروید! / پاسخ به سوالات متداول کاربران
رکنا: تامین ویتامینها و مواد مغذی مورد نیاز بدن از بروز افکار منفی و آزاردهنده جلوگیری میکند.
رک پلاس
- چند فنجان قهوه در روز به سلامت قلب و کاهش دیابت کمک می کند؟
- فیلم طرز تهیه ساندویچ مرغ پنیری
- لباس عروس جورجینا چگونه خواهد بود؟ / لباس عروس رویایی جورجینا رودریگز در عروسی با رونالدو
- تزئین ژله مجلسی؛ ایده های شیک و ساده برای تولد و مهمانی + عکس
- نوشیدنی های الکترولیتی مناسب چه کسانی است؟
- صوفیا بازیگر سوری سریال نیمه شب کیست؟
- پلنگ در چند ثانیه گردن سگ وحشی را شکست داد + فیلم
- طرز تهیه شربت خاکشیر دو رنگ خوش رنگ و خنک برای روزهای گرم + ایده های خلاقانه و متنوع
- رنگ شانس متولد هر ماه چیست؟ / توصیه رنگی برای استایل روزانه شما
- چرا هدیه تهرانی ازدواج نکرده است؟ + فیلمی که وایرال شد
- فیلم/ میدونید بازیگر نقش خان والا سریال بامداد خمار شوهر کدوم خانم بازیگر مشهوره؟
- فیلم از زیبایی های حیات وحش
- فیلم/ واکنش پژمان بازغی به زندگی لاکچری/ میگن شهرک بزرگ دارم، اما هنوز اجاره نشینم
- حواس پنهان در دنیای حیوانات؛ توانایی هایی که انسان ندارد!
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- فال قهوه امروز شما چه تعبیری دارد؟
- فیلم/ نگاهی به استایل هنرمندان در مراسم تجلیل از اهداکنندگان عضو / از تیپ مینیمال فریبا نادری تا گردنبند خاص نفیسه روشن
- ترفندهای طراحان داخلی برای چیدمان بی نقص پذیرایی مربع + عکس
- فیلم از مزارع گل های کتان در نزدیکی آلماتی، قزاقستان
- فال شمع امروز 6 مرداد / شعله شمع شما چه می گوید؟