نتیجه جستجو :
-
دیابت نوع 2 چیست؟ / پاسخ به 10 سوال مهم همراه با جدول اختصاصی
رکنا: دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن و پیشرونده است که به دلیل مقاومت بدن به انسولین یا کاهش تولید انسولین در لوزالمعده ایجاد می‌شود. انسولین هورمونی است که به سلول‌ها کمک می‌کند قند (گلوکز) را از خون…
-
مزایای پیاده روی طولانی در مقایسه با چند پیاده روی کوتاه
رکنا: مطالعات تازه نشان می‌دهد که پیاده‌روی طولانی در یک نوبت ممکن است فواید بیشتری نسبت به چند پیاده‌روی کوتاه در طول روز برای کاهش خطر بیماری‌هایی مانند زوال عقل و دیابت نوع 2 داشته باشد.
-
فشار خون تحت کنترل: جدیدترین توصیه های انجمن قلب آمریکا در 2025
رکنا: انجمن قلب آمریکا در همکاری با کالج قلب و عروق و 11 انجمن تخصصی، نسخه 2025 دستورالعمل جامع مدیریت فشار خون را منتشر کرد؛ این سند جدید، با هدف کاهش خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و…
-
افراد چاق و دیابتی بخوانند؛ خبر خوب برای بهبود سلامتی شما
رکنا: دانشمندان با خاموش کردن یک آنزیم خاص در سلول‌های ایمنی، راهی جدید برای مقابله با چاقی، دیابت نوع 2 و بیماری کبد چرب ناشی از رژیم غذایی کشف کردند.
-
فواید پسته برای دیابتی ها: چرا شب ها زمان طلایی مصرف آن است؟
رکنا: مصرف شبانه پسته می‌تواند به بهبود ترکیب میکروبیوم روده و کنترل گلوکز خون در افراد مبتلا به پیش‌دیابت کمک کند؛ نتایج مطالعات جدید اهمیت این خوراکی مغذی را در مدیریت پیش‌دیابت نشان می‌دهد.
-
کاهش کلسترول خون بدون دارو؛ فقط با این میوه
رکنا: نارنگی، میوه‌ای سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها، با فیبر فراوان به بهبود گوارش کمک کرده و با کالری پایین و خاصیت سیری‌بخشی، گزینه‌ای ایده‌آل برای کاهش وزن و سلامت قلب است.
-
تاثیر سیب زمینی بر دیابت: مفید یا خطرناک؟
رکنا: سرخ‌کردن سیب‌زمینی در روغن داغ، با افزایش چربی و کالری، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به‌طور چشمگیری افزایش می‌دهد؛ مصرف مکرر این خوراکی به‌ویژه در حالت سرخ‌شده، می‌تواند زمینه‌ساز چالش‌های…
-
چگونه با تغییر سبک زندگی از دیابت نوع 2 پیشگیری کنیم؟
رکنا: حفظ وزن سالم، فعالیت بدنی منظم و رژیم پرفیبر می‌توانند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهند. مطالعات نشان داده‌اند که ورزش منظم، همراه با برنامه غذایی مناسب، نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری …
-
آیا مصرف ویتامین دی مانع دیابت می شود؟
رکنا: مصرف ویتامین D ممکن است با کاهش التهاب و بهبود کنترل قند خون، خطر پیشرفت پیش‌دیابت به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. تاثیر این ویتامین بر تنظیم قند خون همچنان در حال بررسی است.
-
اوزمپیک و 4 عارضه خطرناک آن؛ موج شکایات بیماران
رکنا: سازمان جهانی بهداشت با هشدار درباره عوارض جدی سماگلوتاید موجود در داروهای اوزمپیک، ریبلزوس و وگووی، احتمال ارتباط مصرف این داروها با خطر نابینایی دائم را مطرح کرده است؛ موضوعی که نگرانی‌ها…
-
آیا انبه دشمن پنهان دیابت است؟ یافته های شوکه کننده هندی
رکنا: مطالعات جدید هندی نشان می‌دهد که انبه برخلاف باورهای قدیمی در صورت مصرف کنترل‌شده نه‌تنها برای افراد دیابتی مضر نیست، بلکه می‌تواند به بهبود قند خون و سلامت متابولیک کمک کند.
-
دیابت خاموش در ایران؛ 70 درصد بی اطلاع از وضعیت سلامت خود!
رکنا: بحران پنهان دیابت در ایران؛ با ابتلای حدود یک‌سوم جمعیت کشور به دیابت و اضافه‌شدن سالانه 500 هزار نفر به آمار مبتلایان، نگرانی‌ها درباره کاهش سن بیماری و بی‌خبری 70 درصد بیماران از وضعیت خود…
رک پلاس
- عکس / تغییر چهره معصومه کریمی بازیگر سریال «زیر آسمان شهر» / خانوم بازیگر در 51 سالگی اصلا قابل شناسایی نیست ...
- فال ابجد 28 آبان را در ادامه بخوانید
- دانلود آهنگ دلنشین «دل» از علیرضا طلیسچی/ تمومه دلم دلم دلم تویی تو قلب من بزرگ شدی
- استایل سوگل طهماسبی بازیگر نقش نرگس در سریال کیمیا با لباس های عربی شیک و جذاب+ عکس
- عکس / آخرین دورهمی صمیمی رضا داوودنژاد و خانواده اش در خانه پرمهرشان / روحش شاد
- دارا حیایی؛ قرار بود فیلم شبی که ماه کامل شد بازی کنم ولی مادرم دوست نداشت سرم رو ببرن
- عکس گلاب آدینه در جشن تولد هجده سالگى با لباس قرمز ۵۶ سال قبل / در کنار عزیزانم که هزاران افسوس ... حیف که چشم هاى پدرم بسته است ...
- فال حافظ امروز 28 آبان همراه با تفسیر
- دانلود آواز باشکوه بهنام بانی / قطعه جذاب ستاره میشی / من همه دنیا رو بگردم مثل تو پیدا نمیشه نه نمیشه + متن کامل
- نگاهی به طلافروشی شیک و امروزی شاهرخ استخری با دیزاین مدرن و طراحی های مینیمال+عکس
- فیلم / حامد آهنگی چنان لرزه ای به اندام فریبا نادری انداخت که نگو و نپرس/ فحش دادن فریبا نادری رو ندیده بودیم که اونم دیدیم ... چقدر ...
- مازیار لرستانی با استایل جدید و «آرتیستی» خود در فضای مجازی غوغا کرد! / کلاه بِرِه و وِست چرمی
- عکس / تغییر چهره حیرت انگیز ساره بیات بازیگر سریال محکوم / خدا بد نده همه نگرانش شدند ...
- چهره متفاوت بیتا سحرخیز ملکا سریال ماه و پلنگ بعد از 9 سال
- فیلم / سفری خنده دار به ترکیه و بستنی فروش معروفش با رویا میرعلمی/ فقط نیما شعباننژاد که میگه بستنیمو میخوام
- فیلم/ همسر نگار جواهریان تا الان 42 هزار پرس غذا برای مهمانانش تدارک دیده!/ هر قسمت کارناوال چقدر خرج روی دست رامبد جوان گذاشته؟
- عکس / مرجانه گلچین تغییر استایل داد | تیپی که تاحالا ازش ندیده بودیم ...
- دانلود آواز عاشقانه برای همیشه حمید عسکری و شادمهر عقیلی و محسن یگانه و ابی و ماکان بند ...
- لبو فروختن محمد بحرانی در سرما به یاد جناب خان رفیق روزهای سختش + عکس پربازدید
- فیلم شاهکار طنز جدید امیرحسین قیاسی / از تغییر جنسیت مازیار لرستانی و گزارشگری بهنوش بختیاری تا پدر شدن پوریا پورسرخ ....