عصبانیت

در مدرسه آرام، در خانه انفجاری / چرا کودک بعد از مدرسه از کوره در می رود؟

رکنا: معلم از آرام بودنش تعریف می کند، اما همین کودک وقتی به خانه می رسد، با یک سوال ساده گریه می کند، سر خواهرش فریاد می زند یا کیفش را به گوشه اتاق پرت می کند. چه اتفاقی میان نیمکت مدرسه و در خانه…

۱۷ مهر ۱۴۰۵

بعد از دعوا چرا ناگهان از هم متنفر می شویم؟ / نگاه روانشناختی

رکنا: گاهی بعد از یک مشاجره شدید، همان آدمی که چند ساعت قبل دوستش داشتیم ناگهان برایمان غریبه به نظر می رسد؛ اما این تغییر احساس از کجا می آید؟

۰۸ مهر ۱۴۰۵

نکات مهم تغذیه ای هنگام استرس و عصبانیت

رکنا: مطالعات متعدد نشان داده‌اند که جویدن خوراکی‌های سفت و خرچ خروچی هنگام عصبانیت یا استرس، نه تنها یک رفتار رایج، بلکه یک واکنش طبیعی روانی و فیزیولوژیکی است.

۲۱ دی ۱۴۰۴

رازهای مقابله با افراد پررو: روش‌هایی برای حفظ آرامش و کنترل

رکنا: مواجهه با افراد پررو ممکن است آرامش روانی ما را به چالش بکشد. در این مطلب راهکارهای مؤثر و اصولی برای مدیریت رفتارهای گستاخانه و حفظ تعادل روانی ارائه شده است.

۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۴

ویتامین‌ های موثر بر آرامش؛ دلیل اصلی عصبانیت چیست؟

رکنا: کمبود ویتامین‌های گروه B به‌ویژه B1، B3 و B12 می‌تواند منجر به عصبانیت، خستگی و بروز علائم افسردگی شود؛ نان‌های تصفیه‌شده یکی از دلایل اصلی کمبود این ویتامین‌ها در رژیم غذایی ایرانی‌ها است.

۱۵ اسفند ۱۴۰۳

عصبانیت از دستگاه بازی در شهربازی

۲۱ تیر ۱۴۰۳

داستانک / عاقبت عصبانیت چه می شود؟

رکنا: اگر سعی کنیم موقع عصبانیت خشم خود را فرو خوریم برای خودمان عالی است.

۲۹ خرداد ۱۴۰۳

عصبانیت شتر مرغ شاخدار+فیلم

۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۳

از عصبانیت در خیابان تا گربه شکمو

۰۶ اردیبهشت ۱۴۰۳

هشدار! به این غذاها لب نزنید

رکنا: تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.

۳۰ فروردین ۱۴۰۳

واکنش عجیب گربه بی اعصاب نسبت به دامپزشک + فیلم

رکنا: گربه ای که با عصبانیت از دست دامپزشک فرار می کند.

۳۰ مهر ۱۴۰۲

احساسات چگونه به بدن ما آسیب می زند؟

رکنا: استرس قلب شما را ضعیف می کند؛ آیا باز هم دوست دارید به استرس هایتان ادامه دهید؟؟

۱۷ شهریور ۱۴۰۲