رکنا: آیا میتوان پاستا خورد و همچنان لاغر ماند؟ پاسخ مثبت است، به شرطی که طرز تهیه آن را بلد باشید. پاستا پنه رژیمی با مرغ، یک وعده کامل و متعادل شامل پروتئین بدون چربی، کربوهیدرات پیچیده و چربی…
رکنا: پاستا از غذاهای خوشمزه ای است که آموزش پخت آن را در این فیلم مشاهده می کنید.
رکنا: در ادامه آموزش پخت سوپ ورمیشل را فرا می گیرید و طرز تهیه پاستا هم که در فیلم مشخص است.
رکنا: فقط با یه تابه یه پاستای خاص و خوشمزه درست کن.
رکنا: پاستایی با طعم تند و خامه ای که فقط کافیه یه بار امتحانش کنی تا عاشقش بشی!
رکنا: این پاستا خیلی خوشمزه و راحت تهیه می شود. پاستای خیلی خوشمزه و لاکچری درست کن؛ هرچی از خوشمزگیش براتون بگم واقعا کمه.
رکنا: اگه دنبال یه غذای ساده ولی خوشمزه و لذیذ که یه کمی هم رژیمیه هستی این پاستای سبزیجات بی نظیر رو از دست نده.