سوپ عدس

طرز تهیه سوپ عدس قرمز؛ سبک، مقوی و سیرکننده

رکنا: با طرز تهیه سوپ عدس قرمز با هویج، پیاز و ادویه‌ های ملایم آشنا شوید؛ یک شام ساده، خوشمزه و سرشار از پروتئین گیاهی و فیبر که سریع آماده می‌ شود.

۲۲ مهر ۱۴۰۵

شام سبک با سوپ عدس

رکنا: دستور پخت سوپ عدس به شرح زیر است.

۲۶ آبان ۱۴۰۳

دانه چیا چیست؟ + جدول طرز پخت غذاهای متنوع با دانه چیا

رکنا: دانه چیا به عنوان یک مکمل غذایی بسیار مفید شناخته می‌شود، اما نباید فراموش کرد که هیچ غذایی به تنهایی نمی‌تواند تمام نیازهای بدن را تامین کند.

۲۲ آبان ۱۴۰۳

تهیه یک سوپ مقوی برای ماه رمضان+دستور پخت

رکنا: سوپ عدس برای روزه داران مبتلا به کم خونی مفید است.

۱۲ خرداد ۱۳۹۷

سوپ عدس خوشمزه + طرز تهیه

رکنا: سوپ عدس یکی از سوپ‌های خوشمزه و پر از انرژی است که آهن سرشاری دارد و گزینه خوبی برای یک وعده شام سبک برای کسانی که رژیم غذایی دارند محسوب می‌شود.

۲۶ مرداد ۱۳۹۶