سلامت کبد

۳ عادت ساده صبحگاهی برای پیشگیری از کبد چرب

رکنا: با ۳ عادت ساده صبحگاهی به سلامت کبد کمک کنید؛ صبحانه کم‌قند، تحرک بعد از غذا و نوشیدن قهوه یا چای بدون شکر از توصیه‌های کاربردی هستند.

۱۸ شهریور ۱۴۰۵

بهترین صبحانه‌ ها برای سلامت کبد

رکنا: اگر می‌خواهید صبحانه‌ای مناسب برای کبد داشته باشید، متخصصان توصیه می‌کنند مصرف کربوهیدرات‌های ساده مانند شیرینی‌های قندی و نان سفید را محدود کنید.

۰۱ شهریور ۱۴۰۵

هشدار متخصص کبد: مصرف الکل حتی در مقادیر کم هم بی‌ خطر نیست

رکنا: نداشتن علائمی مانند درد یا ضعف به معنای بی‌خطر بودن مصرف الکل نیست. کبد می‌تواند تا مراحل پیشرفته آسیب، علائم بسیار کمی ایجاد کند.

۳۱ مرداد ۱۴۰۵

تخم‌ مرغ برای کبد مفید است یا مضر؟ واقعیت درباره تاثیر آن بر سلامت کبد

رکنا: کولین موجود در تخم‌مرغ نیز برای سلامت کبد اهمیت دارد. دکتر براون می‌گوید افرادی که کولین بیشتری دریافت می‌کنند، معمولاً خطر کمتری برای ابتلا به کبد چرب دارند. البته کولین را می‌توان از مواد…

۳۱ مرداد ۱۴۰۵

طب سنتی برای کبد چرب؛ کدام توصیه‌ ها واقعا کمک‌ کننده‌ اند؟

رکنا: کبد چرب یکی از مشکلات شایع مرتبط با سبک زندگی است و بسیاری از افراد برای بهبود وضعیت کبد خود به سراغ توصیه‌های طب سنتی و گیاهان دارویی می‌روند. با این حال، هیچ دمنوش یا فرآورده گیاهی نباید…

۱۸ مرداد ۱۴۰۵

خبر خوب برای عاشقان قهوه؛ کاهش خطر سیروز و سرطان کبد

رکنا: برای بسیاری از افراد، قهوه بخش جدایی‌ناپذیر آغاز روز است؛ اما به نظر می‌رسد مزایای این نوشیدنی فراتر از افزایش انرژی و رفع خواب‌آلودگی باشد.

۲۴ تیر ۱۴۰۵

نوشیدن قهوه؛ راهی ساده برای محافظت از کبد؟

رکنا: اگر عادت دارید روز خود را با یک فنجان قهوه آغاز کنید، شاید این خبر برایتان خوشایند باشد. نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه می‌تواند با کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌های جدی کبدی…

۲۱ تیر ۱۴۰۵

علائم هشداردهنده آسیب کبد شما

رکنا: اگر کبد شما نتواند گلوکز ذخیره‌شده را وارد جریان خون کند، میزان گلوکز در خون به شدت افت می‌کند.

۲۸ خرداد ۱۴۰۵

از مصرف هندوانه و پوست هندوانه غافل نشو! / طرز تهیه دتاکس هندوانه + فیلم

رکنا: هندوانه فقط یه میوه تابستانی خوشمزه نیست بلکه پوست هندوانه هم یه داروی طبیعی برای کبد محسوب می‌شه!

۰۹ خرداد ۱۴۰۵

رژیم تغذیه ای برای کبد

رکنا: کلم بروکلی، بوک چوی، سبزیجات برگ‌دار، آووکادو، چغندر و هویج به ویژه مفید هستند. سبزیجات و میوه‌ها حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان هستند که به محافظت از سلول‌های کبد در برابر آسیب و تقویت بازسازی…

۰۶ خرداد ۱۴۰۵

راهنمای مراقبت از کبد هنگام مصرف داروها

رکنا: مصرف اصولی داروها و پرهیز از خودسرانه خوری دارو مهم ترین راهکار برای حفظ سلامت کبد در برابر عوارض دارویی است؛ چراکه کبد نقش اصلی در متابولیسم و دفع این ترکیبات دارد.

۱۸ بهمن ۱۴۰۴

این میوه را هر روز بخورید تا کبدی سالم داشته باشید!

رکنا: طالبی، میوه‌ای با طبیعت گرم و تر، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر، به مقابله با سو مزاج سرد کبد کمک می‌کند و گزینه‌ای عالی برای بهبود کم‌خونی و پاک‌سازی بدن از بلغم است.

۳۰ تیر ۱۴۰۴