نتیجه جستجو :
-
تغذیه مناسب دیابتی ها با غذاهای ایرانی سالم
رکنا: غذاهای ایرانی با تنوع بالا می توانند در رژیم غذایی افراد دیابتی جای بگیرند؛ تنها کافی است مواد اولیه مناسب انتخاب شده و روش پخت و میزان چربی کنترل شود تا طعمی دلپذیر را همراه با سلامت تجربه کن…
-
با سبزیجات و صیفی جات مفید برای بدن آشنا شویم
رکنا: شمار زیادی از محصولات مانند بادمجان که ما آنها را جزو سبزیجات می‌دانیم در واقع به دسته صیفی جات تعلق دارند. بیایید قبل از اینکه به سراغ معرفی لیست سبزیجات و صیفی جات برویم تفاوت آنها را بررسی ک…
-
بهترین سبزیجات برای کنترل کلسترول بالا بعد از 50 سالگی + روش مصرف
رکنا: کلسترول بالا از عوامل مهم بیماری های قلبی و مرگ و میر جهانی است. در این مطلب با 5 سبزی شگفت انگیز و روش مصرف آنها آشنا شوید که به کاهش کلسترول و تقویت سلامت قلب در افراد بالای 50 سال کمک می…
-
شادی و انرژی بیشتر با این سبزیجات جادویی
رکنا: مصرف سبزیجاتی مانند اسفناج، پیاز، فلفل، هویج و حبوبات علاوه بر تقویت سلامت جسمی، تاثیر مستقیمی بر بهبود خلق‌وخو و افزایش شادی دارد و نقش مهمی در حفظ سلامت روان ایفا می‌کند.
-
سبزی جات و صیفی جات کاهش دهنده قند خون
رکنا: کلم بروکلی برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.
-
-
تاثیر شگفت انگیز میوه ها و سبزیجات در مقابله با آلرژی ها و آسم
رکنا: مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، به‌ویژه انواع سرشار از ویتامین C مانند پرتقال، توت و آناناس، و سبزیجاتی همچون کاهو و اسفناج، می‌تواند با کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی نقش مؤثری در مدیریت آسم و…
-
بهترین سبزیجات برای افزایش چربی سوزی بدن
رکنا: مصرف سبزیجات تیره‌رنگ مانند بروکلی، اسفناج و کلم پیچ می‌تواند به کاهش چربی‌های شکمی و احشایی کمک کند. این سبزیجات با دارا بودن مواد مغذی و فیبر، نقش مهمی در چربی‌سوزی و حفظ تناسب اندام دارند.
-
کدو سبز بهترین درمان فشار خون / مادران باردار کدو سبز بخورند
رکنا: فشار خون را با مصرف کدو سبز این سبزی مقوی می توان کنترل کرد.
-
مصرف این خوراکی ها شما را به سکته قلبی نزدیک تر می کند!
رکنا: مصرف غذاهای فرآوری‌شده با قند، نمک و روغن بالا می‌تواند خطر سکته قلبی و بیماری‌های قلبی عروقی را به طور چشمگیری افزایش دهد؛ با ما همراه باشید تا با مواد غذایی مضر برای سلامت قلب آشنا شوید.
-
سیب زمینی و پیاز در تره بار کیلویی چند؟ + لیست آخرین تغییرات قیمت سبزیجات
رکنا: طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار، قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی اعلام شد.
-
قیمت سبزیجات در میادین میوه و تره بار شهرداری تهران اعلام شد
رکنا: طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار، قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی اعلام شد.
رک پلاس
- دانلود آهنگ باشکوه رضا بهرام / پرسه در شب میزنم + متن کامل
- اعتراف بازیگر و کارگردان نمایش «شاهلیر» که پای ثابت رئالیتیشوها ست | الیکا عبدالرزاقی : پیشنهاد بازی ندارم مجبورم در رئالیتیشوها حاضر شوم
- نگار جواهریان بازیگر سریال وحشی: هیچوقت در زندگی هیچی برای خودم نخریدم نه ماشین نه خونه تنها دارایی من8230/ نگار جواهریان هنرمندی که آهن پرست نیست
- نخستین نماهنگ انیمیشن ایرانی با هوش مصنوعی + فیلم
- آواز حماسی الفرار الفرار حیدر آمد شکار محمود عیدانیان + موزیک ویدیو مناسب احوال این روزهای ایران
- نیما شعبان نژاد: این چیه میگن جدیدا فلان چیز مد نیست سبک زندگیه به کجا رسیدیم یه مشت آدم الکی سبک زندگی یادمون میدن
- رضا گلزار:همسر آدم میتونه بهترین تراپیست باشهه، 2 سال است که به هم وصل شدیم و در واقع من یک تراپیست هم در منزل دارم
- چهره بدون میکاپ و عزادار یکتا ناصر/ چه چهره آروم و دلنشینی داره
- چرب ترین کباب و لطیف ترین کباب + فیلم
- فیلم مداحی باشکوه «مجید شهریاری» بازیگر سینما در حرم امام رضا(ع) / دلخوشن نمیدونن که امید حرم به خاک افتاده
- رمزگشایی از مغز انسان: تفاوت رویا با واقعیت چگونه تشخیص داده میشود؟
- عکس؛ سفر به تاریخ؛ «رهبر انقلاب» در حال سینهزنی در میان رزمندگان در جبهۀ جنوب؛ سال 1367
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- از بازی LEGO Voyagers رسما رونمایی شد + فیلم
- جذابیت تغییرچهره نسرین سریال آسمان همیشه ابری نیست بعد از 15 سال / سمیرا حسینی با این عکس ها وایرال شد!
- بیوگرافی و زندگی خصوصی یلدا قشقایی، مادرزن عراقی پریزاد سریال طوبی و همسرش+تصاویر جذاب و دیدنی
- سیب زمینی تنوری با دیپ سر و خیار، میان وعده ای سالم برای مهمانی هایتان+ فیلم
- موزیک ویدیو فوق احساسی با بازی باران کوثری و حامد بهداد / عاشقانه ای روح نواز!
- استایل متفاوت الهام حمیدی با ست سفید مشکی / جذابیت منحصر بفرد بازیگر خوشتیپ سینما
- از بازی Jurassic World Evolution 3 رونمایی شد + فیلم