دستگاه گوارش

خوردن 4 وعده مرغ در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان دستگاه گوارش را دوبرابر کند!

رکنا: دانشمندان اخیرا نتایج یک مطالعه 18 ساله را روی 4869 نفر در جنوب ایتالیا اعلام کردند که نشان می دهد مصرف مرغ ممکن است با سرطان مرتبط باشد.

۱۹ خرداد ۱۴۰۵

راز ساده‌ ای که هر صبح به بدن شما جان تازه می‌ دهد: نوشیدن آب بلافاصله پس از بیداری

رکنا: بعد از 8 ساعت خواب بدنی شما در وضعیت خشکی مطلق است. با یک لیوان آب ولرم موتور متابولیسم بدن را روشن کنید. دفع سموم و شفافیت پوست از همین عادت ساده شروع می شود.

۱۹ خرداد ۱۴۰۵

5 خوراکی سالم برای معده؛ تضمین سلامت روده شما

رکنا: با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی در ماه رمضان، سلامت روده و هضم بهتر غذا را تضمین کنید و از مشکلاتی مانند نفخ و سوءهاضمه پیشگیری کنید.

۱۷ فروردین ۱۴۰۵

سلامت دهان و گلو در خطر: رابطه چای داغ و سرطان مری

رکنا: مصرف مداوم مایعات بسیار داغ به‌ویژه چای باعث آسیب حرارتی مکرر به مخاط مری می‌شود، این آسیب‌های تکرارشونده به‌مرور زمان می‌توانند منجر به التهاب مزمن، تغییرات سلولی و در نهایت افزایش احتمال…

۱۶ فروردین ۱۴۰۵

چرا نان کامل دوست دستگاه گوارش شماست؟

رکنا: نان کامل با داشتن فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی راهی موثر برای پیشگیری از مشکلات گوارشی مانند یبوست و بهبود سلامت روده است.

۱۶ فروردین ۱۴۰۵

پیش غذاهای خوشمزه و سالم برای افطار: رازهای شله زرد و آش

رکنا: متخصص طب سنتی توصیه می کند روزه داران برای وعده افطار از غذاهای لطیف مانند شله زرد و آش استفاده کنند تا هضم راحت تری داشته باشند و افرادی با معده ضعیف باید از مصرف غذاهای سنگین و غلیظ پرهیز کنن…

۰۹ اسفند ۱۴۰۴

ربات کپسولی مغناطیسی؛ آندوسکوپی بدون درد و کنترل‌شده در اندازه یک قرص!

رکنا: پیشرفت‌های فناورانه در کوچک‌سازی و تحریک مغناطیسی، مسیرهای تازه‌ای را برای مداخلات پزشکی کم‌تهاجمی‌تر گشوده است. پژوهشگران آزمایشگاه MINIMAX در University of Texas at Austin یک ربات کپسولی…

۰۸ اسفند ۱۴۰۴

تاثیر رژیم فستینگ بر دستگاه گوارش

رکنا: علائم التهاب روده با رژیم فستینگ کاهش می یابد که به طور مفصل در این مطلب به این موضوع می پردازیم.

۲۹ بهمن ۱۴۰۴

شلغم و درمان یبوست؛ راز طبیعی برای سلامت روده ها

رکنا: شلغم با دارا بودن فیبر بالا و مواد مغذی، گزینه ای عالی برای درمان یبوست و پاکسازی روده هاست که به رفع مشکلات گوارشی و بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.

۲۷ بهمن ۱۴۰۴

کشفی نویدبخش در مسیر مبارزه با سرطان روده و کبد

رکنا: دانشمندان پیشنهاد کردند که مهار پروتئین NPM۱ می‌تواند راه را برای توسعه درمان‌های جدید برای انواع خاصی از سرطان هموار کند.

۰۴ بهمن ۱۴۰۴

نکات مهم تغذیه در روزهای سرد سال

رکنا: در روزهای سرد مواد غذایی باید کنترل شده مصرف شود و در زمان احساس نیاز به مصرف مواد غذایی، انتخاب‌های سالم‌تری همچون میوه و سبزی صورت گیرد. این مواد به علت فیبر بالا جذب قند را آهسته‌تر و از…

۲۹ دی ۱۴۰۴

میوه هایی که به جذب ویتامین B12 در بدن کمک می کند

رکنا: مواد غذایی حاوی ویتامین B12 عمدتا شامل گوشت حیوانات، ماهی، تخم‌مرغ و لبنیات هستند. گیاه‌خواران، زنان باردار یا شیرده و سایر افرادی که در معرض کمبود قرار دارند ممکن است به مصرف مکمل‌ نیاز داشته …

۲۲ دی ۱۴۰۴