امگا3

    35

    نتیجه جستجو :

    • رکنا: بسیاری از مردم از نقش حیاتی امگا 3 در حفظ سلامت قلب و عروق و چشم در طول زندگی بی‌اطلاع هستند. شواهد علمی نشان می‌دهد که سطح ایده‌آل شاخص این اسید چرب، باید 8 درصد باشد.

    • رکنا: امگا-۳ها محلول در چربی هستند، یعنی برای جذب بهتر باید همراه غذا، به‌ویژه غذای حاوی چربی مصرف شوند. در غیر این صورت، بخش زیادی از آن بدون استفاده از بدن دفع می‌شود.

    • رکنا: اگرچه فواید امگا_۳ برای سلامتی مشخص است اما سه‌پهارم جمعیت جهان به میزان کافی از آن استفاده نمی‌کنند.

    • رکنا: این مکمل نه‌تنها اثرات مضر تنش را خنثی می‌کند بلکه با بهبود سلامت روده، افزایش کارایی رشد و ارتقای کیفیت و ارزش غذایی گوشت می‌تواند توجیه اقتصادی و سلامتی قابل‌توجهی برای تولیدکنندگان و…

    • رکنا: در فصل سرد به علت خشکی هوا، رطوبت لایه مخاط دستگاه تنفسی و توان لایه مخاطی برای دفع ذرات میکروبی و ویروسی کاهش می‌یابد.

    • رکنا: ویتامین‌ها و مواد غذایی خاص با خواص ضدپیری می‌توانند روند پیری را کند کرده و به حفظ سلامت پوست، مو و سیستم ایمنی کمک کنند؛ با تغذیه سالم و سبک زندگی اصولی، جوانی ماندگارتر می‌شود.

    • رکنا: مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف کافی اسیدهای چرب امگا 3 از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ها می‌تواند نقش کلیدی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و حفظ سلامت مغز زنان داشته باشد.

    • رکنا: دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت اعلام کرد: با رعایت نکات تغذیه‌ای ساده و مصرف مواد غذایی خاص، می‌توان بدن را در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش محافظت کرد. این اشعه که از…

    • رکنا: گردو، کلم بروکلی و دانه کتان از بهترین منابع گیاهی امگا 3 هستند که برای وگان‌ ها و گیاه‌ خواران گزینه‌ ای مناسب به شمار می‌ روند. با مصرف این مواد غذایی، سلامت قلب و مغز خود را تقویت کنید.

    • رکنا: مصرف امگا 3 ممکن است برای همه افراد مفید نباشد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دوز‌های بالا و ترکیب شیمیایی مکمل‌های غذایی می‌تواند در برخی افراد اثرات نامطلوب داشته باشد.

    • رکنا: ماسک امگا 3، راز داشتن پوستی شاداب و سالم! با تأمین اسیدهای چرب ضروری، این ماسک رطوبت پوست را افزایش داده، از پیری زودرس جلوگیری می‌کند و به بازسازی سلولی کمک می‌کند. برای مشاهده نحوه تهیه و…

    • رکنا: تخم شربتی دانه‌های ریز و سیاه‌رنگی است که از گیاه ریحان کوهی (Ocimum basilicum) به دست می‌آید. این دانه‌ها وقتی در آب قرار می‌گیرند، یک لایه ژله‌ای دور خود تشکیل می‌دهند و لعاب‌دار می‌شوند.

    تبلیغات

    ادامه