ویتامین های مناسب بانوان
کدخبر:
948011
ویرایش خبر
رکنا: این ویتامین ها را حتما خانم های محترم مصرف کنید.
کدخبر:
948011
ویرایش خبر
![ویتامین های مناسب بانوان](https://cdn.rokna.net/thumbnail/n6iJKnHAdc2E/yYGYIWiRH1jE7SFsFf8OS_vf2KnxRWdM0wJj5HjN1IuvcJmljcN6H8bAsgVZzpzYCc2Paf9tWNy3TqJ7J2yYx6_iJ_9nS3dv9VaDD9pzMsmGiYQZhOmIlhgOn3kc4a2c3xe1RTITW1qvtfuJ1_NwVg,,/%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86.jpg)
به گزارش رکنا، خانم ها باید یکسری ویتامین را مصرف کنند که در ادامه این ویتامین ها را با خاصیت شان برای بدن خواهید شناخت.
ویتامین C
شادابی پوست
بالا رفتن سیستم ایمنی بدن
ویتامین B12
قوی شدن ماهیچه ها
رفع ریزش مو
ویتامین A
برای آکنه و رفع چروک
ویتامین D
برای استخوان و ماهیچه ها، برای رفع خستگی و عصبانیت
ویتامین E
برای پوست و چشم
مکمل کلاژن
برای حفظ الاستاسیته و صافی پوست
زینک
برای سیستم ایمنی بدن، رفع آکنه پوست و مو، التیام زخم
بیوتین
برای پوست و مو و ناخن
کلسیم
قوی شدن استخوان ماهیچه و ناخن
کدخبر:
948011
ویرایش خبر
ارسال نظر