قبل از اینکه بخوابی عسل بخور!

بیشتر ما می دانیم که عسل برای مقابله با سرماخوردگی و مرطوب کردن پوست مفید است، اما شاید ندانید که دانشمندان عسل را یک سوپر غذا می دانند چون خواص زیاد دیگری هم دارد که ممکن است تا به حال چیزی در موردشان نشنیده باشید.

به گزارش رکنا ، عسل با بسیاری از مواد غذایی، ترکیب بسیار خوشمزه و سالمی می سازد، اما اگر شب ها قبل از خواب فقط یک قاشق از این ماده غذایی شگفت انگیز بخورید و اجازه دهید که بدن تان در طول شب آن را به طور کامل جذب کند، از تأثیرات آن بر روی بدن تان حیرت زده خواهید شد.

در ادامه می خواهیم ببنیم مصرف عسل قبل از خواب چه فوایدی برای بدن دارد.

شب‎‌ها قبل از خواب عسل بخورید !

درمان سرفه

کمک به خواب راحت شبانه

کمک به کاهش فشارخون

کاهش تری‌گلیسیریدهای خون

تقویت سیستم‌ایمنی بدن

افزایش سرعت چربی‌سوزی

جلوگیری از افسردگی

عسل حاوی ماده‌ای به نام پلی‌فنول است، یک ماده شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول‌های مغزی، به جنگ افسردگی می‌رودآخرین قیمت های بازار ایران را اینجا کلیک کنید.

آیا این خبر مفید بود؟