لباس زیر تنگ چه تاثیری بر باروری مردان دارد؟ نتایج یک پژوهش روی ۲۷ هزار مرد

به گزارش رکنا، در سال‌های اخیر، تأثیر لباس زیر تنگ بر دمای بیضه‌ها و کیفیت اسپرم مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است.

نتایج یک مطالعه جدید در چین که روی نزدیک به ۲۷ هزار مرد انجام شده، نشان می‌دهد استفاده از لباس زیرهای تنگ با کاهش برخی شاخص‌های کیفیت مایع منی و افزایش احتمال آسیب DNA اسپرم ارتباط دارد. این یافته‌ها بار دیگر اهمیت توجه به عوامل سبک زندگی در سلامت باروری مردان را مطرح کرده است.

نتایج مطالعه روی نزدیک به ۲۷ هزار مرد چه بود؟

بر اساس گزارشی که سلامت نیوز به نقل از وب‌سایت ScienceAlert منتشر کرده، پژوهشگران کیفیت اسپرم ۲۶ هزار و ۸۳۶ مرد را بررسی کردند.

در این مطالعه، ۲۱ هزار و ۲۲۱ مرد از لباس زیرهای گشاد استفاده می‌کردند و ۵ هزار و ۶۱۵ نفر نیز لباس زیرهای تنگ می‌پوشیدند. محققان پس از بررسی اطلاعات و در نظر گرفتن برخی عوامل مرتبط با سلامت، تفاوت‌هایی را میان این دو گروه مشاهده کردند.

مهم‌ترین نتایج گزارش‌شده عبارت‌اند از:

این درصدها بیانگر تفاوت نسبی در احتمال مشاهده شاخص‌های مورد بررسی میان دو گروه هستند و به معنای افزایش همین مقدار در خطر ناباروری نیستند.

نتایج پژوهش در مجله علمی Asian Journal of Andrology منتشر شده است.

چرا لباس زیر تنگ می‌تواند بر کیفیت اسپرم تأثیر بگذارد؟

یکی از توضیح‌های احتمالی برای این ارتباط، افزایش دمای اطراف بیضه‌هاست.

بیضه‌ها برای تولید و بلوغ طبیعی اسپرم به دمایی پایین‌تر از دمای مرکزی بدن نیاز دارند. به همین دلیل، کیسه بیضه خارج از حفره شکمی قرار گرفته است تا شرایط دمایی مناسب‌تری برای فرایند اسپرم‌سازی فراهم شود.

دمای مناسب برای عملکرد طبیعی بیضه‌ها معمولاً حدود ۲ تا ۳ درجه سانتی‌گراد پایین‌تر از دمای مرکزی بدن است.

لباس زیرهای بسیار تنگ ممکن است با محدود کردن گردش هوا و نزدیک نگه داشتن بیضه‌ها به بدن، دمای این ناحیه را افزایش دهند. در گزارش منتشرشده، به احتمال افزایش دمای کیسه بیضه تا حدود یک درجه سانتی‌گراد در اثر استفاده از لباس زیر تنگ اشاره شده است.

افزایش دما می‌تواند در شرایطی بر مراحل تولید و بلوغ اسپرم اثر بگذارد و به کاهش حرکت، تغییر شکل طبیعی یا افزایش آسیب سلولی منجر شود.

آسیب DNA اسپرم چه اهمیتی دارد؟

اسپرم علاوه بر داشتن تعداد و حرکت مناسب، باید از نظر ساختار ژنتیکی نیز وضعیت مطلوبی داشته باشد. DNA اسپرم اطلاعات ژنتیکی لازم برای تشکیل جنین را حمل می‌کند.

آسیب یا شکستگی DNA اسپرم ممکن است با مشکلات باروری و برخی پیامدهای نامطلوب تولیدمثل ارتباط داشته باشد. به همین دلیل، پژوهشگران در کنار تعداد و تحرک اسپرم، سلامت ماده ژنتیکی آن را نیز بررسی می‌کنند.

در مطالعه مورد اشاره، میزان بالای شکستگی DNA اسپرم در ۱۰٫۷ درصد مردانی مشاهده شد که لباس زیر تنگ می‌پوشیدند؛ این رقم در گروه استفاده‌کننده از لباس زیر گشاد ۵٫۸ درصد بود.

با وجود این تفاوت، باید توجه داشت که بیشتر افراد هر دو گروه با سطح بالای آسیب DNA اسپرم مواجه نبودند.

آیا لباس زیر تنگ باعث ناباروری مردان می‌شود؟

یکی از نکات مهم در تفسیر این پژوهش، تفاوت میان «ارتباط آماری» و «رابطه علت و معلولی» است.

این مطالعه نشان داده است که استفاده از لباس زیر تنگ با برخی شاخص‌های نامطلوب کیفیت اسپرم ارتباط دارد، اما نمی‌تواند ثابت کند که تنگ بودن لباس زیر به‌تنهایی علت کاهش کیفیت اسپرم است.

همچنین مشخص نیست این تغییرات تا چه اندازه احتمال بارداری را کاهش می‌دهند. برای مثال، ممکن است فردی برخی شاخص‌های آزمایش اسپرم نامطلوب داشته باشد، اما همچنان امکان باروری طبیعی برای او وجود داشته باشد.

از طرف دیگر، مطالعه روی مردانی انجام شده که برای بررسی باروری به مراکز درمانی مراجعه کرده بودند؛ بنابراین نمی‌توان نتایج را بدون احتیاط به تمام مردان جامعه تعمیم داد.

ارتباط لباس زیر تنگ با اختلال نعوظ و انزال زودرس

پژوهشگران در بخش دیگری از مطالعه، برخی شاخص‌های عملکرد جنسی شرکت‌کنندگان را نیز بررسی کردند.

نتایج اولیه نشان داد در گروهی که لباس زیر تنگ می‌پوشیدند، اختلال نعوظ و انزال زودرس بیشتر گزارش شده است.

با این حال، این بخش از پژوهش جنبه اکتشافی داشته و برای مشخص شدن رابطه دقیق میان نوع لباس زیر و عملکرد جنسی، به مطالعات بیشتری نیاز است.

پژوهشگران احتمال داده‌اند که تغییرات دمایی و اثر احتمالی آن بر عملکرد بیضه‌ها و هورمون‌ها بتواند در این ارتباط نقش داشته باشد؛ اما این فرضیه هنوز قطعی نیست.

آیا تحقیقات قبلی هم تأثیر لباس زیر تنگ را تأیید کرده‌اند؟

مطالعه جدید چین نخستین پژوهشی نیست که ارتباط میان نوع لباس زیر و کیفیت اسپرم را بررسی می‌کند.

در سال ۲۰۱۸، پژوهشی در دانشگاه هاروارد روی ۶۵۶ مرد انجام شد. نتایج آن نشان داد مردانی که بیشتر از لباس زیرهای گشاد استفاده می‌کردند، غلظت اسپرم و تعداد کل اسپرم بالاتری داشتند.

با این حال، پژوهش‌های مختلف در این زمینه همیشه نتایج یکسانی نداشته‌اند و عواملی مانند سن، وزن، وضعیت سلامت، سبک زندگی و شرایط محیطی نیز می‌توانند بر کیفیت اسپرم تأثیر بگذارند.

در مطالعه دیگری که در سال ۲۰۲۲ اطلاعات ۳ هزار و ۴۱ زوج در آمریکا و کانادا بررسی شد، شواهد محدودی درباره ارتباط عوامل افزایش‌دهنده دمای بیضه‌ها، از جمله لباس زیر تنگ، با احتمال بارداری به دست آمد.

بنابراین هنوز نمی‌توان گفت تغییر مدل لباس زیر به‌تنهایی تأثیر قطعی و مشخصی بر شانس بچه‌دار شدن دارد.

مردان چه نوع لباس زیری انتخاب کنند؟

با توجه به یافته‌های موجود، انتخاب لباس زیر راحت و غیرچسبان می‌تواند تصمیم مناسبی برای کاهش فشار و محدودیت گردش هوا در ناحیه تناسلی باشد.

برای انتخاب لباس زیر مناسب، رعایت چند نکته کاربردی اهمیت دارد:

• لباس زیر بیش از حد تنگ نپوشید: لباس نباید به بیضه‌ها فشار وارد کند یا حرکت طبیعی آن‌ها را محدود کند.

• مدل‌های راحت‌تر را انتخاب کنید: لباس زیرهای گشادتر مانند مدل باکسر می‌توانند فضای بیشتری برای گردش هوا فراهم کنند.

• به جنس پارچه توجه کنید: پارچه‌های نرم و قابل تنفس مانند پنبه برای استفاده روزمره انتخاب مناسبی هستند.

• لباس زیر مرطوب را تعویض کنید: باقی ماندن رطوبت و تعریق برای مدت طولانی می‌تواند باعث ناراحتی پوستی شود.

• از گرمای بیش از حد پرهیز کنید: استفاده مکرر از سونا، حمام بسیار داغ و قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض گرما ممکن است برای سلامت اسپرم مناسب نباشد.

مردانی که قصد بچه‌دار شدن دارند چه نکاتی را رعایت کنند؟

سلامت اسپرم تنها به نوع لباس زیر وابسته نیست و مجموعه‌ای از عوامل در آن نقش دارند. مردانی که قصد فرزندآوری دارند، بهتر است علاوه بر انتخاب لباس مناسب، به سبک زندگی خود نیز توجه کنند.

برخی اقدامات مفید عبارت‌اند از:

۱. حفظ وزن در محدوده سالم

۲. داشتن رژیم غذایی متنوع و متعادل

۳. انجام فعالیت بدنی منظم

۴. پرهیز از مصرف دخانیات و مواد مخدر

۵. محدود کردن مصرف الکل

۶. خواب کافی و مدیریت استرس

۷. پرهیز از قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض گرمای زیاد

اگر زوجی پس از یک سال رابطه منظم و بدون استفاده از روش‌های پیشگیری باردار نشوند، بهتر است برای بررسی باروری به پزشک مراجعه کنند. در مواردی که سن زن ۳۵ سال یا بیشتر است، معمولاً ارزیابی پس از شش ماه توصیه می‌شود.

جمع‌بندی؛ آیا باید لباس زیر تنگ را کنار گذاشت؟

نتایج یک مطالعه گسترده روی نزدیک به ۲۷ هزار مرد نشان می‌دهد استفاده از لباس زیر تنگ با کاهش برخی شاخص‌های کیفیت اسپرم و افزایش احتمال آسیب DNA آن ارتباط دارد. افزایش دمای اطراف بیضه‌ها یکی از توضیح‌های احتمالی این ارتباط است.

با این حال، این یافته‌ها به معنای اثبات ناباروری در اثر پوشیدن لباس زیر تنگ نیستند و هنوز تأثیر مستقیم این انتخاب بر احتمال بارداری به‌طور قطعی مشخص نشده است.

انتخاب لباس زیر راحت، گشاد و دارای تهویه مناسب می‌تواند تغییر ساده‌ای در سبک زندگی باشد؛ به‌ویژه برای مردانی که نگران سلامت باروری خود هستند. در صورت وجود مشکل باروری نیز بررسی پزشکی و آزمایش اسپرم، بسیار مهم‌تر از اتکا به تغییر نوع لباس زیر به‌تنهایی است.