سالاد مرغ و سیب‌ زمینی رژیمی / فیلم
تبلیغات

به گزارش رکنا، این سالاد هم سریع آماده می‌شه، هم خوشمزه‌ست و هم کاملاً رژیمی. اگه دنبال یه سالاد جدید، سیرکننده و پروتئینی هستی، این سالاد مرغ و سیب‌زمینی رو از دست نده. 

مواد لازم: 

مرغ گریل‌شده، سیب‌زمینی پخته، خیار خرد شده، شوید و جعفری و پیازچه، چند حبه سیر، ماست یونانی، خردل، آبلیمو، نمک و فلفل.

طرز تهیه: 

اول سس رو درست کن: ماست یونانی، سبزیجات، سیر، آبلیمو و خردل رو با هم مخلوط کن تا یکدست بشه. 

بعد مرغ و سیب‌زمینی رو اضافه کن. 

در ظرف رو ببند و یه تکون حسابی بده تا همه‌چی قشنگ قاطی بشه. 

تمام! یه سالاد رژیمی خوشمزه و سیرکننده آماده‌ست. 

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

اخبار تاپ حوادث

تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات