زنان در برابر مردان: تفاوت‌ های خروپف و دلایل آن چیست؟

چرا خروپف در مردان بیشتر دیده می‌شود؟

رایان چین تاو چونگ (Ryan Chin Taw Cheong)، متخصص گوش و حلق و بینی در بیمارستان‌های دانشگاه کالج لندن، توضیح می‌دهد که احتمال خروپف در مردان تقریباً دو برابر زنان است. البته این تفاوت در دو مرحله خاص از زندگی زنان کاهش پیدا می‌کند: یکی پس از یائسگی ، که عمدتاً در بازه سنی ۴۵ تا ۵۵ سالگی رخ می‌دهد، و دیگری در دوره بارداری، به‌ویژه در سه‌ماهه سوم.

نقش هورمون‌ها و علت بروز خروپف

خروپف زمانی اتفاق می‌افتد که جریان هوا در مسیر فوقانی تنفسی تا حدی مسدود شود و ارتعاشاتی در پشت بینی، کام نرم، گلو، زبان یا اپیگلوت (درپوش نای) ایجاد شود.

این مشکل ناشی از شل‌شدن عضلات مسیر تنفسی هنگام خواب بوده و با تأثیر جاذبه بر بدن در حالت درازکش تشدید می‌شود.

چونگ می‌گوید هورمون‌های زنانه نظیر استروژن و پروژسترون نقش مهمی در حفظ سفتی عضلات مسیر تنفسی دارند. به همین دلیل، زمانی که سطح این هورمون‌ها در دوره یائسگی و بارداری تغییر می‌کند، الگوی خروپف زنان شبیه‌تر به مردان می‌شود. همچنین افزایش وزن در دوران بارداری می‌تواند این مشکل را شدیدتر کند.

عوامل مشترک در تشدید خروپف

عواملی وجود دارند که باعث تشدید خروپف در هر دو جنس می‌شوند، از جمله:

• الکل که باعث شل‌شدن بیشتر عضلات می‌شود؛
• اضافه‌وزن که فشار بیشتری بر گلو وارد می‌کند؛
• مشکلات تنفسی مثل حساسیت، پولیپ، انحراف تیغه بینی یا حتی سرماخوردگی شدید که سبب انسداد مسیر هوا می‌شوند.

چالش‌های اجتماعی مرتبط با خروپف زنان

چونگ به یک جنبه اجتماعی جالب اشاره می‌کند: زنانی که خروپف می‌کنند، کمتر احتمال دارد آن را بیان کنند، زیرا نگران قضاوت‌های دیگران یا برخوردهای اجتماعی هستند.

زمان مراجعه به پزشک

اگر در الگوی خروپف خود تغییراتی مشاهده کردید، نباید از آن چشم‌پوشی کنید، زیرا ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری باشد. چونگ هشدار می‌دهد که خروپف می‌تواند علامتی از آپنه خواب (Sleep Apnoea) باشد؛ بیماری‌ای که در آن تنفس در طول شب به‌طور مکرر متوقف می‌شود و می‌تواند پیامدهای جدی داشته باشد.

صرف نظر از جنسیت، اگر صدای خروپف شما به قدری بلند است که کیفیت خواب شریک زندگی‌تان را به طور مداوم مختل می‌کند، بهتر است بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.