خواب نامنظم چه بلایی بر سر بدن شما می‌آورد؟ / فیلم
کدخبر:
1149288
لینک کپی شد
رکنا: اثرات حیرت انگیز خواب نامنظم بر بدن و ذهن شما چیست؟
کدخبر:
1149288
لینک کپی شد
به گزارش رکنا، خواب نامنظم با برهم زدن ریتم طبیعی بدن، می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به 172 بیماری مختلف و تهدید سلامت جسم و روان باشد. پژوهش‌های جدید اهمیت تنظیم خواب در پیشگیری از بیماری ها را نشان داده‌اند.
ارسال نظر