ساده ترین روش خوشمزه برای فرار از افسردگی و زوال عقل
رکنا: یک عادت ساده غذایی می تواند خطر افسردگی و زوال عقل را کاهش دهد.
مهمترین عناوین روانشناسی و زندگی
-
31 می روز جهانی بدون دخانیات / قوانین ترکیه برای نمایش دخانیات در تلویزیون
رکنا: امروز 31 می، روز جهانی بدون دخانیات است. مناسبتی که معمولا با آمارهای پزشکی و هشدارهای سلامت همراه میشود اما…
-
روز سلامت و تناسب اندام سالمندان چه روزی است؟
رکنا: این روز توسط سازمان ملل متحد نامگذاری شده است تا به افزایش آگاهی درباره مسائل و چالشهای سالمندان، بهویژه در…
-
قهوه که می نوشی حافظه ات را قربانی می کنی؟ / یافته های تازه از جنگ کافئین و خواب
رکنا: قهوه، خواب و حافظه؛ یافتههایی تازه را درباره اثر کافئین بر مغز در ادامه می خوانید.
-
پیش بینی شگفت انگیز: 3 علامت در ژوئن هم نیکوکار می شوند، هم پولدار!
رکنا: طبق طالعبینی فردا، متولدین علامت میمون از ماه ژوئن یک دوره شانس بزرگ را شروع میکنند. در این مدت، هم شغل و هم…
-
خواص خوراک نخود و طرز تهیه آن / فیلم
رکنا: مصرف مداوم نخود باعث کاهش قند خون در افراد دیابتی می شود.
-
حذف صبحانه باعث افسردگی می شود؟
رکنا: ارتباط میان وعدههای غذایی نامنظم و افسردگی در مردان، افراد سیگاری و کسانی که پس از ساعت 9 شب غذا میخورند،…
-
آیا شخصیت ما یک برنامه از پیش نصب شده است؟ راز طبیعت در برابر تربیت
رکنا: انسانها ثابت و تغییرناپذیر نیستند، بلکه توانایی زیادی برای تغییر دارند. به گفته او، شرایط زندگی، تجربهها و…
-
بهترین جایگزین بوتاکس: 10 ماده فعالی که پوست شما را متحول می کنند
رکنا: ضدپیری واقعی یعنی مراقبت مداوم، نه دنبال کردن معجزههای یکشبه.
-
مصرف مداوم امپرازول چه بلایی سرتان می آورد؟ / فیلم
رکنا: مصرف مداوم امپرازول مثل این است که روشویی ترک خورده را مدام رنگ بزنی تا ترک هایش پیدا نباشد به جای اینکه اصل…
-
لوازم آرایش ضد آب ممنوع!
رکنا: مواد آرایشی ضدآب (Waterproof) اگرچه ماندگاری بالایی دارند و برای مهمانی، ورزش یا هوای مرطوب خیلی محبوبند اما…
-
چند وقت یک بار باید ملحفه خود را بشوییم؟ / جدول بهداشت ملحفه ها
رکنا: هیچ چیز مثل خزیدن توی رختخواب و خود را لای پتو پیچیدن و در نرمی تخت و بالش فرو رفتن لذت بخش نیست اما قبل از این…
-
آقایان با شنا سوئدی قلب تان را نجات دهید!
رکنا: یک مطالعه 10 ساله روی بیش از 1100 آتشنشان مرد میانسال در آمریکا نشان داده افرادی که توانایی انجام بیش از 40…
-
عادت هایی که بی صدا موهای زنان را کم پشت می کنند
رکنا: مطالعات اخیر نشان میدهد که تقریباً 55 ٪ از زنان در مقطعی از زندگی خود ریزش مو را تجربه میکنند، در حالی که…
-
راه های فراموش کردن کینه
رکنا: کینه نه تنها به دیگران آسیب نمیزند، بلکه خود فرد را دچار اضطراب، افسردگی و مشکلات جسمی میکند. بخشش هدیهای…
-
چرا خوابیدن به سمت چپ برای بدن مفیدتر است؟ / فیلم
رکنا: خوابیدن به سمت چپ میتواند برای کاهش رفلاکس، کمک به گردش خون و برخی شرایط خاص مفید باشد، اما مهمترین عامل…
رک پلاس
- فیلم راه رفتن مارمولک روی آب
- فیلم حمله و دزدیدن بچه گراز توسط یوزپلنگ
- فال ستارگان/ طالعبینی امروز 10 شهریور 1405
- آمریکا چرا جنگ ویتنام را باخت؟ + فیلم
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- چرا علامت @ به قلب آدرس های ایمیل راه پیدا کرد؟ / داستان نمادی که از خمره های شراب به اینترنت رسید
- کشف قبرستان باستانی کوسه ها در دل بیابان مصر؛ ردپای دریایی پررمزوراز در صحرا
- طرز تهیه سبزی پلو سمنانی + فیلم
- فال عدد امروز 10 شهریور 1405
- کمبود کدام ویتامین باعث صدا دادن مفاصل می شود؟
- طرز تهیه نوشیدنی که شما را همیشه جوان نگه می دارد!
- فیلم از کشورهای پرتغالی زبان دنیا
- فال غذا و رستوران امروز 10 شهریور 1405
- عکس ها / دکوراسیوان اتاق عروسکی عسل مرادی، مژگان سریال بچه مهندس/ چیدمان صورتی با مجسمه های دخترانه
- لوتوس 3 محصول جدید به بازار معرفی کرد / رونمایی از شاهزاده های انگلیسی در سرزمین اژدها + تصاویر
- دهم شهریور ماه روز تولد امیر جعفری؛ بازیگری با امضای متفاوت در سینما و تلویزیون
- 10 شهریور سالروز درگذشت عباس معروفی؛ نویسنده ای که قصه هایش ماندگار ماند
- 10 شهریور تولد حسن فتحی؛ کارگردانی با قصه های ماندگار
- تفسیر فال چینی امروز ۱۰ شهریور ۱۴۰۵ برای متولدین هر ماه
- فال طبیعت امروز 10 شهریور 1405