چرا کودک موقع خواب ناگهان همه چیز می خواهد؟ نبردی پشت در اتاق

به گزارش گروه روانشناسی رکنا، به تعویق انداختن خواب کودک می تواند با برنامه نامنظم، خواب روزانه، فعالیت هیجان انگیز پیش از خواب، نگرانی یا نیاز به ارتباط همراه باشد. والدین زمانی راه مناسب تری پیدا می کنند که ببینند کودک واقعا خواب آلود است، از چیزی می ترسد یا به رفت و آمدهای شبانه عادت کرده است. یک راهکار برای همه سن ها و همه خانواده ها جواب نمی دهد.

آیا روز برای با هم بودن جا داشته است؟

برای بعضی کودکان، زمان خواب نخستین فرصت خلوت با والد است. سوال هایی که در شلوغی عصر جایی نداشته اند، حالا پشت سر هم ظاهر می شوند. اختصاص زمانی قابل پیش بینی برای صحبت، قصه یا بودن کنار هم، می تواند نیاز به ارتباط را پیش از خاموشی چراغ پاسخ دهد.

این زمان بهتر است به گفت و گوی پرتنش درباره نمره، دعوا یا اشتباه های روز تبدیل نشود. کودک باید بداند توجه والد فقط زمانی به دست نمی آید که خواب را عقب بیندازد.

روال روشن، مرز آرام

نیازهای معمول مانند آب، دستشویی و آماده کردن وسایل خواب را در برنامه شب قرار دهید. سپس مرز را با لحن آرام و پاسخ قابل پیش بینی اجرا کنید. تهدید و مذاکره طولانی هر شب، می تواند خود به بخشی از آشفتگی تبدیل شود.

اگر کودک از ترسی مشخص حرف می زند، آن را بشنوید. همچنین خرخر شدید، دشواری تنفس، خواب آلودگی روزانه یا مشکل پایدار خواب را فقط به رفتار نسبت ندهید؛ این نشانه ها ارزش بررسی پزشکی دارند.