مهمترین عناوین استایل

بهترین ویتامین‌ ها برای کاهش وزن و سلامت بدن + جدول

رکنا: کاهش وزن تنها با رعایت رژیم غذایی و ورزش ممکن نیست؛ مصرف برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند با افزایش…

با چند قدم ساده بیماری‌ها را از خود دور کنید!

رکنا: پژوهش جدید نشان می‌دهد که انجام فعالیت بدنی سبک روزانه مانند پیاده‌روی و کارهای منزل می‌تواند خطر ابتلا به سرطان…

خیلی راحت با این رژیم فستینگ در هفته 4 کیلو کم کنید + فیلم

روغن دنبه؛ اکسیر جوانی یا خطر سلامتی؟ بررسی خواص و روش‌های مصرف

رکنا: روغن دنبه گوسفندی، منبعی طبیعی از اسیدهای چرب مفید است که علاوه بر تامین انرژی، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی،…

نوع پوستتان را نمی‌شناسید؟ مراقبت‌های اشتباهی می‌تواند برایتان گران تمام شود!

رکنا: آیا می‌دانید نوع پوست شما چیست و چگونه باید از آن مراقبت کنید؟ پوست انسان می‌تواند در طول زمان تغییر کند و نوع…

چرا بهتر است شیرینی را به جای صبح، بعد از ناهار بخوریم؟

رکنا: برای کاهش تأثیرات منفی شکر بر بدن، از مصرف شیرینی در صبح خودداری کنید و آن را به عنوان دسر بعد از ناهار میل کنید…

واقعیت علمی درباره کندن موی سفید و ارتباط آن با افزایش تعداد

رکنا: آیا کندن موی سفید باعث افزایش تعداد موهای سفید می‌شود؟ سفید شدن موها ناشی از توقف تولید رنگدانه‌ها در ریشه مو…

15 مدل گوشواره طرح پر طاووس؛ استایل خود را بهاری کنید

رکنا: گوشواره طرح پر طاووس با طراحی خاص و الهام‌گرفته از زیبایی‌های طبیعی، انتخابی بی‌نظیر برای استایل‌های بهاری است.

طرز تهیه 3 مدل اوتمیل یخچالی، صبحانه خوشمزه و پروتئینی + فیلم

رکنا: اگه دوست داشتی اوتمیل‌ها شیرین‌تر بشه حتما بهش عسل اضافه کن.

رنگ رژ لب مناسب لب‌های تیره: جذابیت را بیشتر کنید!

رکنا: لب‌های تیره به‌دلیل عوامل ژنتیکی، هورمونی یا شرایط محیطی امری طبیعی است، اما با انتخاب درست رنگ رژ لب می‌توان…

زبان زردرنگ: از علت تا درمان، هر آنچه لازم است بدانید

رکنا: زرد شدن زبان می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات بهداشتی یا بیماری‌های مختلف باشد؛ در این مطلب به بررسی دلایل زرد شدن…

کدو سبز بهترین درمان فشار خون / مادران باردار کدو سبز بخورند

رکنا: فشار خون را با مصرف کدو سبز این سبزی مقوی می توان کنترل کرد.

آیا شامپو و خمیردندان حاوی سولفات مضر است؟

رکنا: بزرگترین مشکل سولفات‌ها این است که می‌توانند موجب بروز سطوح مختلفی از سوزش پوست و چشم شود که(برای افرادی که آن…

شوک بزرگ: آبله‌مرغان در بزرگسالی می‌تواند جانتان را تهدید کند!

رکنا: معاون بهداشت وزارت بهداشت هشدار داد که آبله‌مرغان در بزرگسالی، به‌ویژه برای افرادی که در کودکی با این بیماری…

فیلم / منابع پروتئین + محاسبه میزان پروتئین لازم برای هر فرد

رکنا: غنی ترین منابع پروتئین را باید بشناسید و از مصرف آنها غافل نشوید.