طرز تهیه اسموتی موز و شکلات؛ یک نوشیدنی خوشمزه برای صبحانه و عصرانه
رکنا: با موز و شکلات یک اسموتی فوقالعاده درست کنید!
به گزارش رکنا، اسموتی موز و شکلات یکی از نوشیدنیهای ساده و خوشطعم است که با ترکیب موز، شیر و شکلات در مدت کوتاهی آماده میشود. این اسموتی را میتوانید برای صبحانه، میانوعده یا یک عصرانه دلچسب تهیه کنید و با چند تکه موز و شکلات تزئین و سرو کنید.
مواد لازم برای اسموتی موز و شکلات
| مواد اولیه | مقدار پیشنهادی |
|---|---|
| موز رسیده | ۲ عدد |
| شیر | ۱ لیوان |
| پودر کاکائو | ۱ قاشق غذاخوری |
| شکلات تلخ یا شکلات صبحانه | ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری |
| عسل یا شکر | در صورت تمایل |
| یخ | چند تکه |
| وانیل | مقدار کمی |
طرز تهیه اسموتی موز و شکلات
موزها را آماده کنید
موزها را پوست بگیرید و به چند تکه تقسیم کنید. اگر میخواهید اسموتی غلیظتر و خنکتری داشته باشید، میتوانید موزها را از قبل برش زده و برای چند ساعت در فریزر قرار دهید.
مواد را داخل مخلوطکن بریزید
تکههای موز را همراه با شیر، پودر کاکائو، شکلات و مقدار کمی وانیل داخل مخلوطکن بریزید.
اگر موزها کاملاً رسیده و شیرین هستند، معمولاً نیازی به افزودن شکر ندارید؛ اما در صورت تمایل میتوانید مقدار کمی عسل یا شیرینکننده دلخواه اضافه کنید.
اسموتی را مخلوط کنید
مواد را چند دقیقه با مخلوطکن بزنید تا کاملاً یکدست و کرمی شود.
اگر اسموتی بیش از حد غلیظ بود، کمی شیر به آن اضافه کنید. برای داشتن بافت خنکتر نیز میتوانید چند تکه یخ داخل مخلوطکن بریزید.
اسموتی را سرو کنید
اسموتی آمادهشده را بلافاصله داخل لیوان بریزید. برای تزئین میتوانید روی آن مقداری پودر کاکائو، شکلات رندهشده، برش موز یا چند تکه شکلات قرار دهید.
راز خوشمزهتر شدن اسموتی موز و شکلات
موز رسیده مهمترین نکته در این نوشیدنی است. موز هرچه رسیدهتر باشد، اسموتی شیرینتر و عطر آن بیشتر خواهد بود.
برای یک اسموتی غلیظ و شبیه دسر نیز میتوانید به جای موز معمولی از موز یخزده استفاده کنید. در این حالت مقدار یخ را کمتر کنید تا طعم اسموتی رقیق نشود.
اگر طعم شکلاتی قویتری دوست دارید، مقدار کمی شکلات تلخ ذوبشده یا پودر کاکائو به ترکیب اضافه کنید.
اسموتی موز و شکلات برای صبحانه
اسموتی موز و شکلات را میتوان در کنار صبحانه یا به عنوان یک میانوعده مصرف کرد. برای سیرکنندگی بیشتر میتوانید در صورت تمایل مقداری جو دوسر پرک یا کره بادامزمینی به آن اضافه کنید.
البته افزودن این مواد، کالری و غلظت نوشیدنی را افزایش میدهد.
چند ایده برای تزئین اسموتی
برای اینکه اسموتی موز و شکلات ظاهر مجلسیتری داشته باشد، میتوانید:
- لبه لیوان را به شکلات آبشده آغشته کنید.
- روی اسموتی شکلات رندهشده بریزید.
- چند حلقه موز روی سطح آن قرار دهید.
- کمی پودر کاکائو روی نوشیدنی الک کنید.
- از مغز گردو یا فندق خردشده برای تزئین استفاده کنید.
-
قاتل پولدار همه هزینه های تدفین و عزاداری مقتول را پرداخت + گفتگو با عمویی که برادرزاده اش را کشت
ارسال نظر