کراتین چیست؟ + جدول مقدار مصرف کراتین در سنین مختلف
رکنا: کراتین یک ترکیب ارگانیک حاوی نیتروژن است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید میشود و برای تأمین انرژی سریع در…
مهمترین عناوین استایل
-
مدل های شیک کیف پول زنانه؛ انتخابی خاص برای مهمانی ها + عکس
رکنا: کیف پول زنانه فقط یه وسیله کاربردی نیست؛ بلکه یه اکسسوری جذاب برای تکمیل استایل خانمهاست که هم نظم و ترتیب میده…
-
ایده های لاک ناخن با کروم آینهای / 15 مدل شیک و مخصوص ناخن های کوتاه و بلند
رکنا: دیزاین ناخن با کروم آینهای، ترندی لوکس و محبوب در دنیای مانیکور است که با قابلیت ترکیب رنگهای متنوع و سازگاری…
-
مدل های جذاب شلوار جین پاپیونی | با این انتخاب ها همیشه خوش استایل باش!
رکنا: شلوار جین پاپیونی، انتخابی جذاب و ترندی برای استایلهای دخترانه! این مدل خاص با طراحیهای پاپیونی در قسمتهای…
-
15 طرح خیره کننده گوشواره بافتنی فانتزی برای طرفداران مد
رکنا: گوشواره فانتزی بافتنی، اکسسوری ترند و دستسازی که با طرحها و رنگهای متنوع، استایل شما را خاص و جذاب میکند؛…
-
دستبند طلا با اسم خاص؛ 15 انتخاب جذاب برای تکمیل استایل روزمره
رکنا: دستبند طلا اسم خاص، اکسسوری شیک و محبوب این روزهاست که با طراحی منحصربهفرد و امکان شخصیسازی، حس خاص بودن و…
-
داغ ترین ایده های لاک کروم 2025؛ تحولی جذاب در زیبایی دست ها!
رکنا: آیا به دنبال جذاب ترین و رنگارنگ ترین مدل های لاک ناخن کروم برای سال 2025 هستید؟ در این مطلب، جدیدترین ایده…
-
زیباترین گردنبندهای طرح حیوانات؛ انتخابی خاص برای سبک شما
رکنا: گردنبندهای با طرح حیوانات، از مدلهای مینیمال و ظریف تا طرحهای لاکچری جواهرنشان، یکی از ترندهای محبوب جواهرات…
-
مدل های شیک گوشواره طرح برگ برای تکمیل استایل شما
رکنا: گوشواره طرح برگ، انتخابی زیبا و پرطرفدار برای خانمهایی که به دنبال اکسسوریهای خاص، مینیمال و الهامگرفته از…
-
آیا قرص جلبک می تواند شما را به وزن ایده آل برساند؟
رکنا: آیا جلبک اسپیرولینا میتواند واقعاً به کاهش وزن کمک کند؟ متخصصان تغذیه تأکید میکنند که برای لاغری پایدار، تنها…
-
جدیدترین مدل های گردنبند فانتزی هفت رنگ برای طرفداران استایل های خاص
رکنا: گردنبند فانتزی هفت رنگ با طراحیهای خاص و رنگهای زنده، به جدیدترین ترند دنیای زیورآلات تبدیل شده و با امکان…
-
15 مدل انگشتر با سنگ های سیاه؛ از شیک ترین ها برای مهمانی تا گزینه های روزمره
رکنا: انگشتر با سنگ سیاه یکی از محبوبترین اکسسوریها برای استایلهای رسمی و روزمره است که به راحتی با هر نوع لباس…
-
زیباترین مدل های گردنی رزینی شیک؛ مناسب برای استایل های خاص
رکنا: گردنی رزینی شیک و جذاب، اکسسوری خاص و منحصربهفردی است که با طرحها و رنگهای متنوع، محبوبیت زیادی در میان…
-
15 مدل خیره کننده سرویس جواهر طلا سفید؛ مناسب برای عروس های امروزی
رکنا: سرویس جواهر طلا سفید با طراحی کلاسیک و مدرن و استفاده از نگینهای الماس، گزینهای بینظیر برای عروسهای خاص پسند…
-
راهنمای خرید لباس بچه عربی | شیک ترین طرح های دخترانه و پسرانه
رکنا: لباس بچه عربی با طرحهای منحصربهفرد، پارچههای لطیف و ظرافت فرهنگی خود، انتخابی جذاب برای مناسبتها و جشنها…
-
چگونه با یک تکنیک ساده به کمردرد پایان دهید؟
رکنا: پیادهروی روزانه، راهکاری ساده و بدون هزینه برای کاهش خطر کمردرد مزمن است. تحقیقات جدید نشان میدهد که حتی…
رک پلاس
- فیلم/ یادی کنیم از مچ گیری چندش آور محسن تنابنده از عادل فردوسی پور در برنامه نود
- رابطه مصرف نوشیدنی های شیرین و مشکلات روانی در جوانان
- فیلم رک گویی بهاره افشاری به آقای بازیگر : ما به تو حسادت کردیم! بازیگرای دیگه دوست نداشتن چون موفق تر بودی / باید اینو بهتون میگفتم
- فیلم بمباران قایق ها توسط ارتش آمریکا
- فیلم / مانی رحمانی: با شهرتم در بچه مهندس مغرور شدم / الان حتی نوع غذای من با دیگران فرق داره / به شهرتی رسیدم که آرزوی خیلی هاست!
- فیلم / زیبا بروفه به شوهر فوت شده اش: حال من و بچه ات خوب است ولی تو باور نکن/ گریم میگیره چون روز تولد بچمون بغلش کرد و گفت من تحملشو ندارم، کی به من میگه بابا
- فیلم/ زیباترین تصنیف همایون شجریان، پسر خلف خسرو آواز ایران: جانا چه گویم شرح فراقت، چشمی و صد نم جانی و صد آه
- هولدن کینگزوود «اورلندر»؛ خودروی متفاوت و منحصر به فرد استرالیایی / عکس
- فیلم / نگاهی به ورودی عهد عتیقه اعیانی خانه حمیرا ریاضی و علی اوسیوند به سبک قجر ! / از کوسن های عتیقه تا پاف های شیک
- فیلم تبدیل کشتی غرق شده به هتل ۵ ستاره زیر آب
- فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری
- فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد
- همه چیز درباره سریال «مرد سه هزار چهره» مهران مدیری / بازگشت مسعود شصتچی پس از ۱۶ سال به تلویزیون
- طرز تهیه آش کلم قمری مجلسی به سبک تبریزی
- فیلم / نگاهی لحظه به لحظه به آرایش عروسی متین ستوده با معروفترین ترین برند لوازم آرایش به سبک شاهانه/ کامران تفتی غش کرد
- فیلم تحول تانک های انگلیسی از جنگ جهانی اول تا امروز
- فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم
- فیلم / مهسا طهماسبی : مردم دلمو میشکونن میگن الهی بمیری بچه ات نبینه مادرش انقدر خنگه! / من عشق دنیام مادر بودنه !
- تاید یا شامپو؟ بهترین گزینه برای شستن موی سر شما!
- فیلم/ زیباترین ترانه محمد اصفهانی: شبی که آوای نی تو شنیدم، چو آهوی تشنه پی تو دویدم، تو ای پری کجایی
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم / نگاهی به چیدمان خانه مجلل مهدیار کلائی سالارِ سریال«پایتخت» / از مبلمان شاهانه و مدرن تا حیاط شبیه حیاط کاخ نیاوران
- ساغر عزیزی بازیگر سوجان،: من ذاتا پسرم و خانواده ام متوجه نشدند / از مدرسه دخترانه فرار کردم و به مدرسه پسرانه رفتم!/ 7 سالگی گفتم اسمم رو توی مدرسه پسرانه بنویسید نشد
- فیلم / اشک و احساس مهدی رسولی در حضور رهبری انقلاب / آقا جان مادرتون شما بغض نکنید
- فیلم نگاهی بر سرنوشت رتبه یک کنکور تجربی سال 1394 / دکتر سارا همتی در امریکا: جورجینا رودریگرز زن رونالدو موفق تره بله هست / راز موفقیتم جالبه !
- فیلم / نگاهی به کارخانه مبل سازی مجید مظفری که بوی اصالت چوب را می دهد/ فقط عشق آقای بازیگر به مردم ایران را ببینید