وزارت بهداشت : سوگ را سرکوب نکنیم
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با اشاره به شرایط خاص جامعه و افزایش اندوه جمعی، بر ضرورت مراقبت از سلامت روان، پرهیز از مواجهه با محتوای خشن و اخبار تنشزا و توجه ویژه به گروههای آسیبپذیر بهویژه کودکان و نوجوانان تأکید کرد.
به گزارش رکنا، محمدرضا شالبافان، مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، در گفتوگو با خبرنگار ایلنا با تأکید بر ضرورت توجه به سلامت روان در شرایط کنونی جامعه که با اندوهی جمعی روبهروست، گفت: با توجه به وضعیت خاصی که جامعه از سر میگذراند، لازم است افراد اقداماتی را برای کاهش آسیبهای روانی در نظر بگیرند. یکی از مهمترین توصیهها، پرهیز تا حد امکان از تماشای صحنههای خشن و محتوای آسیبزا است؛ چرا که متأسفانه چنین تصاویری در فضای مجازی و حتی برخی رسانههای رسمی منتشر میشود و افراد باید از قرار گرفتن در معرض آنها تا حد امکان جلوگیری کنند.
او با اشاره به پیامدهای منفی مواجهه مداوم با اخبار تلخ و تنشزا افزود: پیگیری مستمر اینگونه اخبار میتواند فشار روانی، استرس و اضطراب افراد را افزایش دهد. به همین دلیل، ضروری است زمان قرار گرفتن در معرض اخبار ناراحتکننده محدود شود.
شالبافان با تأکید بر اهمیت سوگواری صحیح در زمان از دست دادن عزیزان گفت: زمانی که فردی با فقدان یکی از نزدیکان خود مواجه میشود، بسیار مهم است که خانوادهها امکان تجربه یک سوگواری سالم و مناسب را داشته باشند. استفاده از راهنمایی متخصصان و بهرهگیری از منابع حمایتی موجود میتواند به عبور بهتر از این دوران کمک کند. حضور اعضای خانواده در کنار یکدیگر، برگزاری مراسم سوگواری و مرور خاطرات و تصاویر فرد متوفی، نقش مؤثری در کاهش آسیبهای روانی دارد.
وی ادامه داد: در شرایط بحرانی و پس از وقوع حوادث ناگوار، افراد باید وضعیت روانی خود را بهطور جدی زیر نظر داشته باشند. در صورت مشاهده نشانههایی مانند اضطراب شدید، افسردگی، بیخوابی یا بهویژه افکار خودکشی، لازم است بدون تأخیر به روانشناس یا روانپزشک مراجعه شود.
مدیرکل دفتر سلامت روانی وزارت بهداشت همچنین خاطرنشان کرد: در اختلالات مرتبط با بحرانها، از جمله اختلال استرس حاد یا اختلال استرس پس از سانحه، شروع بهموقع درمان اهمیت بسیار زیادی دارد. هرچه درمان زودتر آغاز شود، احتمال بهبود و پیشگیری از آسیبهای روانی پایدار در آینده افزایش مییابد.
او در پایان با اشاره به لزوم توجه ویژه به گروههای آسیبپذیر گفت: کودکان و نوجوانان در چنین شرایطی بیش از دیگران در معرض آسیبهای روانی قرار دارند و گاهی خودشان نیز از شدت این آسیبها آگاه نیستند. خانوادهها و اطرافیان باید وضعیت روانی آنها را بهدقت رصد کرده و در صورت نیاز، زمینه مراجعه به متخصصان سلامت روان را فراهم کنند.
ارسال نظر