اگر زیاد می خوابید این مطلب را بخوانید؛ هایپرسومنیا چیست؟
رکنا: هایپرسومنیا نوعی اختلال خواب است که با خواب‌آلودگی شدید روزانه همراه است و نیاز به تشخیص و درمان تخصصی دارد.
به گزارش رکنا به نقل از وبدا، هایپرسومنیا (Hypersomnia) یا پرخوابی ، یک اختلال خواب است که در آن فرد احساس خواب آلودگی شدید و غیرقابل کنترلی در طول روز دارد، حتی اگر شب قبل به اندازه کافی خوابیده باشد. این خواب‌آلودگی می‌تواند به اندازه‌ای شدید باشد که باعث شود فرد در موقعیت‌های نامناسب، مانند سر کار یا هنگام رانندگی، به خواب برود
راه های درمان:
دارو: برای هوشیار نگه داشتن در طول روز
سبک زندگی: خواب منظم، دوری از کافئین و الکل
نور درمانی: استفاده از نور روشن برای تنظیم ساعت بدن
مشاوره: در برخی موارد، مشاوره برای مقابله با چالش‌های روانی ناشی از هایپرسومنیا مفید است.
درمان علت زمینه‌ای: اگر هایپرسومنیا ناشی از یک بیماری دیگر (مانند آپنه خواب یا افسردگی) باشد، درمان آن بیماری اساسی، می‌تواند به بهبود هایپرسومنیا کمک کند.
مهم است که تشخیص و درمان هایپرسومنیا توسط پزشک متخصص خواب انجام شود، زیرا علائم آن می‌تواند با سایر اختلالات خواب یا بیماری‌ها اشتباه گرفته شود.
-
فیلم / ادعای خانم مجری ژیلا صادقی: صداوسیما پولم را نداد!
ارسال نظر