نتیجه جستجو :
-
سولفورافان قوی ترین مبارز ضد سرطان / در کدام سبزیجات است؟
رکنا: اگر بخواهیم بر اساس مطالعات علمی به سبزیجاتی که بیشترین پتانسیل ضدسرطانی را دارند نگاه کنیم خانواده سبزیجات چلیپایی (Cruciferous) در صدر فهرست قرار دارند.
-
رژیم غذایی ضد چربی شکم؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟
رکنا: سبزیجات غیرنشاستهای، روغن زیتون، لبنیات پرچرب، مغزها و دانهها و پروتئین بدون چربی در کاهش وزن و سلامتی موثرند.
-
چگونه کلم بروکلی را به بهترین شکل در خانه بشوییم و تمیز کنیم؟
رکنا: برای شستن کلم بروکلی و از بین بردن آلودگی ها و حشرات، روش های ساده و کاربردی را در این مطلب بیاموزید تا ضمن حفظ طعم و کیفیت این سبزی پرخاصیت، سلامت خانواده تان را تضمین کنید.
-
خواص سبزیجات چلیپایی برای مغز
رکنا: پزشکان میگویند اگرچه هیچ ماده غذایی به تنهایی نمیتواند کاملا از آلزایمر پیشگیری کند اما دنبال کردن رژیمهای غنی از سبزیجات مغذی به ویژه بروکلی میتواند خطر ابتلا به این بیماری را به شکل…
-
با خوردن این 10 میوه و سبزیجات زمستانی سالم بمانید / جدول
رکنا: 10 میوه و سبزیجات زمستانی شگفت انگیز را برای حفظ سلامتی شما عزیزان در این مطلب معرفی کرده ایم.
-
سبزیجاتی که خام خوردن شان مفیدتر از پخته است
رکنا: آلیسین موجود در سیر که خواص ضدالتهابی دارد و تقویت کننده قلب است به شدت به حرارت حساس است.
-
غذاهایی که بوی بد بدن را افزایش می دهند - لیست هفت تایی
رکنا: 7 خوراکی وجود دارند که می توانند باعث بوی ناخوشایند بدن شوند. با رعایت اصول بهداشت فردی و تعدیل مصرف این مواد غذایی، می توانید از این مشکل جلوگیری کنید و در عین حال خوراکی هایی را انتخاب…
-
-
بهترین منابع کلسیم برای کودک
رکنا: اگر دوست دارید بدانید از چه طریقی کلسیم مورد نیاز کودک تان را تامین کنید این مطلب را تا انتها بخوانید.
-
بهترین سبزیجات برای چربی سوزی
رکنا: کلم بروکلی گیاهی است که میزان کلسترول بد خون را به شدت کاهش می دهد و سرشار از فیبر است.
-
طرز تهیه کوکوی فیله و بروکلی
رکنا: کوکوی مرغ و کلم بروکلی را می توانید برای ناهار و یا شام به همراه سالاد دلخواه و یا دورچین خیارشور و گوجه تهیه کنید.
-
9 خوراکی مفید برای کبد چرب | فیلم
رکنا: برای اینکه کبد سالمی داشته باشید، باید غذاهای مفید بخورید و تحرک کافی داشته باشید.
رک پلاس
- فیلم/ اعتراف احساسی مهسا طهماسبی درباره دخترش و همسرش؛ معنی عشق را برایم عوض شد
- تولد اولین گوزن قرمز هیرکانی در پناهگاه حیات وحش لوندویل + فیلم
- کدام زنها برای ازدواج بهترین هستند؟ / معرفی ویژگی همسران متولد هر ماه
- روایت تلخ مهران رجبی بازیگر صداوسیما از روزهای بی پولی؛ برای ترخیص همسر و فرزندم پول نداشتم!
- مشاهده 5 عضو جدید گورخرهای ایرانی در پارک ملی کویر سمنان + فیلم
- عکس عاشقانه علیرضا فغانی با همسرش وایرال شد / روایت زندگی خانوادگی علیرضا فغانی مورد توجه مخاطبین جهان
- فیلم/نفیسه روشن در شام ایرانی؛ 6 ماه فکر می کردند با پسر دایی ام ازدواج کرده ام!
- داستان عاشقانه لیونل مسی و آنتونلا / از هم بازی دوران کودکی تا ازدواج + عکس عروسی و فرزندانشان
- فیلم عملیات موفق نجات یک جوجه قو در ایتالیا
- ماجرای کلاهبرداری اکبر عبدی از همسرش/ وقتی زنم قباله ازدواج را دید دعوا شد
- فیلم/ پاسخ صریح سارا صوفیانی به حواشی ازدواج با همسر پولدار و 28 سال بزرگ تر؛ پول در میان نبود
- عکس مشترک مهدی مهدویکیا و گوگوش / مقایسهای که توجهها را جلب کرد
- فیلم/ لحظه های تلخ وداع عاطفه رضوی با برادرش/حضور چهره های سرشناس رسانه و هنر در مراسم تشییع بهروز رضوی
- عجیب ترین اتفاق برای رونالدو / رونالدو رو هم تو آمریکا اینجوری گشتن! + فیلم
- فیلم چشمنواز از بازگشت فلامینگوها به دریاچه ارومیه / پرواز دوباره پرندگان مهاجر بر فراز دریاچه
- فیلم/اشک های مهرداد ضیایی در مراسم یادبود همسرش؛ وداع تلخ هنرمندان با شهرزاد جواهری از شبنم مقدمی تا شیوا مکینیان و حمیدرضا پگاه
- مهم ترین اخبار رک پلاس در 24 ساعت گذشته
- شور گل کلم تخمیری چطور درست کنیم؟ + فیلم
- سولفورافان قوی ترین مبارز ضد سرطان / در کدام سبزیجات است؟
- فیلم / بازگشت سازنده متروی تهران به ایران برای نجات جان حیوانات / مهندس نوری و فرزندانش ثابت کردند مهربانی مرز نمی شناسد