سلامت رکنا : کمبود کلسیم با برخی از نشانه ها همراه است که به آن می پردازیم.
رکنا: رییس مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه زمینه پوکی استخوان در سنین پایین ایجاد میشود، گفت: به خانمهای بالای ۵۰ سال و مردان بالای ۶۰ سال توصیه میکنیم که برای…
رکنا: شیر نوشیدنی حاوی کلسیم است که مخلوط کردن آن با چای سبب از بین رفتن کلسیم می شود.
رکنا: حتماً میدانید که مواد غذایی متنوعی وجود دارد که سرشار از کلسیم هستند. اما آیا برنامه غذایی شما میزان کافی از این ماده معدنی را به بدنتان میرساند؟ نیاز واقعی بدن به کلسیم چقدر است؟ اگر نیاز…
رکنا: لبنیات خوب برای جذب کلسیم بیشتر باید دارای این ویژگی ها باشد.
رکنا: در سن رشد مواد خوراکی زیادی حائز اهمیت است اما یکی از این مواد مهم مصرف کلسیم در این دوران حیاتی است.
رکنا: خوردن 100 عدد بادام کلسیم یک لیوان شیررا به بدن می رساند بنابراین میوه ها،سبزی ها و مواد غذایی که حاوی کملسیم هستند نمی توانند جایگزین مناسبی به جای شیر باشند.
رکنا: این عوامل سلامت مادران و زنان را ضمانت می کند.
رکنا: استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: دلیل تخریب مفصل زانو کمبود کلسیم در بدن است.
رکنا: این ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز زنان است و در حفظ سلامتی شان مفید است.
رکنا: شناخت مواد مغذی ضروری برای زنان در سنین مختلف به حفظ سلامت شان کمک می کند.
رکنا: با نخوردن لبنیات منتظر این بیماری مرگبار باشید