کلسیم

    74

    نتیجه جستجو :

    • رکنا: محققان دریافتند کلسیم موجود در بدن که عامل استحکام دندان‎ها و استخوان‌ها است، در تعدیل میزان کلسترول خون نقش بسزایی ایفا می‎کند.

    • رکنا: ماست دارای سه نوع کم‌چرب، با چربی متوسط و پرچرب می‌باشد که یک لیوان ۲۴۰ سی‌سی ماست حاوی ۱۲ گرم پروتئین، ۱۵گرم کربوهیدرات و ۳۰۰-۲۸۰ میلی‌گرم کلسیم می‌باشد. ویتامینB12 , B2، پتاسیم و منیزیم در…

    تبلیغات

    ادامه