چربی

آب کردن چربی های مزاحم با یک فنجان دمنوش گیاهی

رکنا: چربی هایتان را با این دمنوش گیاهی آب کنید.

۰۷ اسفند ۱۳۹۷

تاثیر عملکرد درست کبد در کیفیت زندگی

رکنا:کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن است و عملکرد درست آن برای حفظ زندگی با کیفیت بالا ضروری است. کبد مسئول فیلتر کردن سموم از خون است و همچنین نقش مهمی در تلفیق کربوهیدرات ها و چربی ها دارد.

۰۶ اسفند ۱۳۹۷

نشانه های اولیه یک سرطان شایع

رکنا: علائم اولیه سرطان روده را بشناسید.

۰۵ اسفند ۱۳۹۷

خلاص شدن از شر چربی های شکم در 10 روز

رکنا: با این روش ساده می توانید طی 10 روز شکم تان را لاغر کنید.

۰۴ اسفند ۱۳۹۷

خلاص شدن از شر چربی شکمی با ساده ترین روش ها

رکنا: به صورت کلی هیچ چیز مانند رژیم غذایی، ورزش و تغییر در عادات روزمره نمی تواند در کم کردن چربی شکمی کمکتان کند.

۰۳ اسفند ۱۳۹۷

از شر چربی های شکم با خوردن این معجون خلاص شوید

رکنا: آب کردن چربی شکم با خوردن این معجون در 8 صبح بهترین راهکار است.

۰۳ اسفند ۱۳۹۷

قوی ترین چربی سوز/کاهش وزن فوری با نوشیدن این نوشیدنی

رکنا: قهوه سبز در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد.

۰۱ اسفند ۱۳۹۷

مبارزه علیه چربی و اوره خون با یک میوه شگفت انگیز

رکنا: انجیر به دلیل داشتن پتاسیم در دفع اوره و چربی خون بسیار مؤثر است.

۰۱ اسفند ۱۳۹۷

دشمنان کلسترول خون را بشناسید

رکنا: برای کاهش چربی بالا این مواد غذایی توصیه می شود.

۰۱ اسفند ۱۳۹۷

کنترل چربی خون بدون دارو/ترفندهای خانگی بهترین انتخاب!

رکنا: برای کنترل چربی خون بالا این فرمول تغذیه ای را به کار بگیرید.

۳۰ بهمن ۱۳۹۷

کنترل قند و چربی خون با یک روغن گیاهی

رکنا: روغن کانولا یکی از پرمصرف ترین روغن های گیاهی در جهان است که دارای فواید متعددی است که در کنترل بیماری های مهم نقش دارد.

۳۰ بهمن ۱۳۹۷

چگونه یک روغن سالم انتخاب کنیم؟

رکنا: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی ، روغن و چربی باید ۱۵ الی ۳۰ از نیاز انرژی روزانه هر فرد را تامین کند و برای تامین آن باید از روغن های خوراکی و سایر منابع حاوی چربی استفاده کرد.

۲۹ بهمن ۱۳۹۷