نتیجه جستجو :
-
باید و نبایدهای پیشگیری از پوکی استخوان
رکنا:برخی عادت های غذایی و... سبب پوکی استخوان می شود و در مقابل برخی توصیه ها از ابتلای به این بیماری خاموش پیشگیری می کند.
-
سه راهکار اساسی در پیشگیری از پوکی استخوان
رکنا:مصرف غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین دی نقش بسزایی در پیشگیری از ابتلای به پوکی استخوان دارند.
-
چرا زنان مستعد ابتلای به پوکی استخوان هستند؟
رکنا:ریسک پوکی استخوان در میان زنان به خصوص در دهه پنجم زندگی بالاتر است و این بیشتر به دلیل تغییرات هورمونی و یائسگی است که در این سن رخ می دهد.
-
بااین مواد غذایی سلامت استخوان ها را تضمین کنید
رکنا:برخی مواد غذایی در حفظ سلامت استخوان ها مفید است برای پیشگیری از ابتلای به پوکی استخوان باید در سبد غذایی تان قرار گیرد.
-
آب پرتقال استخوان ها را محکم می کند / درمان پوکی استخوان با این آب میوه طبیعی
رکنا: محققان می گویند اگر روزی دو لیوان آب پرتقال طبیعی بنوشید موجب استحکام استخوان ها شده و مانع از شکستگی استخوان در سنین بالا می شود.
-
ارتباط میان آلودگی هوا و پوکی استخوان
رکنا:محققان هشدار دادند آلودگی هوا علاوه بر تاثیر منفی بر ریه،قلب و دیگر اعضای بدن تاثیرات مخربی بر استخوان ها می گذارد.
-
مبتلایان به پوکی استخوان کمبود ویتامین دی دارند
رکنا:متخصصان بر این باورند اغلب افرادی که در گروه های سنی مختلف به پوکی استخوان مبتلا هستند کمبود ویتامین دی دارند که باید از طریق نور خورشید دریافت کنند.
-
چه کسانی باید سنجش تراکم استخوان بدهند؟
رکنا:عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افرادی که بیش از سه ماه داروی کورتن مصرف می کنند، باید از نظر پوکی استخوان مورد ارزیابی قرار گیرند.
-
ابتلای به پوکی استخوان از جوانی آغاز می شود
رکنا:پوکی استخوان از دوران جوانی آغاز می شود؛ در این سن باید اقدامات لازم را انجام داد تا در سنین بالاتر به این بیماری مبتلا نشویم.
-
زنان مراقب پوکی استخوان باشند
رکنا:مطالعات انجام شده نشان می دهد از هر ۵ خانم یائسه یک نفر مبتلا به پوکی استخوان است.
-
با این میوه بهشتی از آلزایمر دور می مانید
رکنا: دانشمندان می گویند انگور تاثیر شگفت انگیزی بر توانایی های شناختی و قدرت مغز دارد به این دلیل با مصرف این میوه خوش آب و رنگ از بیماری آلزایمر و زوال عقل دور خواهید ماند.
-
۱۵ درصد ایرانی ها مبتلا به پوکی استخوان هستند
رکنا:رئیس انجمن روماتولوژی ایران، گفت: بر اساس برخی از تحقیقات حدود ۱۵ درصد از جامعه ایران مبتلا به پوکی استخوان هستند.
رک پلاس
- عکس ها/ استایل شیک ساعد سهیلی و حسین سلیمانی و گلوریا هاردی در جشنواره فیلم فجر/ یکی از یکی جذاب تر و خوشتیپ تر!
- چرا لپ تاپ داغ می شود و چگونه آن را خنک کنیم؟
- فیلم از ربات عجیب اسب سواری چین!
- اعداد روی لاستیک خودرو چه میگویند؟ / راهنمای خواندن سایز، شاخص سرعت و تاریخ تولید تایر
- فیلم/ اتاق خواب گرم و سنتی نعیمه نظام دوست / از تخت چوبی تا دیوار پر از عکس های خاطره انگیز
- متفورمین چیست؟
- عکس / دکوراسیون خاص خانه شیدا مقصودلو، همسر ایرانی ژوزه مورایس که تجمل از سر و روش می ریزه/ از میز شطرنجی عتیقه تا آباژور طلایی و پرده های مجل
- تصاویر خانه محمدرضا گلزار و همسرش / دکوراسیون مینیمال با چاشنی تجمل به سلیقه آیسان خانم و صندلی تابی خاص آقای بازیگر
- فیلم شکست سنگین گوشی گوگل در تست مقاومت
- شارژ خودرو برقی چقدر طول می کشد؟ / آموزش شارژ خودرو در روزهای بی برقی
- آمپول نوروبیون (Neurobion) چیست؟ / کاربرد، عوارض و تداخلات دارویی
- عکس ها/ دکوراسیون شاهانه ویلای ژیلا صادقی / از مبلمان خوشرنگ و لوسترهای فاخر تا تابلوهای عتیقه
- ممنوعیت استفاده از عینک های هوشمند متا در دادگاه های انگلیس
- عکس ها/ خانه لیلا حاتمی زیر ذره بین رفت/ دکوراسیون شیک و متفاوت خانم بازیگر + عکس
- اینستاگرام بعد از ۱۰ سال لوگوتایپ خود را تغییر داد؛ واکنش کاربران به لوگوی جدید
- عکس ها/ آپارتمان مدرن و لاکچری سپهر حیدری و آرام جوینده در دبی / از دکوراسیون امروزی تا استخر روباز
- طرز تهیه شیرینی میان پر گیلانی؛ شیرینی سنتی و خوشمزه شمالی با مغز گردو
- ویژگی جالب Galaxy Z Fold 8 سامسونگ + فیلم
- عکس/ چیدمان مفصل و رنگارنگ میز شام مادر رضا گلزار برای عروسش / تزئین زیبای مرصع پلو شیرازی
- برای تقویت استخوان ها پیاده روی کافی نیست؛ این تمرین ها را جدی بگیرید